«Мы должны говорить друг с другом. О том, почему так важно разговаривать друг с другом Зеркало в лице партнера
Общение - важная составляющая любых отношений: дружеских, профессиональных, семейных. Если люди не умеют разговаривать друг с другом, предпочитают замалчивать назревающие конфликты, скрывать свое недовольство, молчать о желаниях, то рано или поздно они не выдерживают и высказывают накопившееся. Случается скандал. На пользу отношениям это, конечно, не идет. Часто мы скрываем свои истинные мысли от вторых половин. Мы хотим казаться в их глазах лучше, интереснее, боимся обидеть тех, кого любим, ждем, что они сами догадаются о наших желаниях. (Такое поведение может быть связано с неуверенностью в себе. С ней нужно бороться. Поможет книга Рашида Кирранова «Как стать уверенным в себе за 3 месяца»
. Заказывайте ее на сайте «Солнечные руки»
) Анастасия Гай и Рашид Кирранов, наши главные специалисты по отношениям между мужчиной и женщиной, во всех своих статьях пишут о том, что первая причина, разрушающая отношения, это неумение разговаривать. Я хочу рассказать вам историю из жизни на данную тему. Она еще раз подтвердила главное правило - общайтесь, и проблем в браке будет меньше.
Сейчас в Сочи идет Олимпиада. К этому важному событию страна готовилась семь лет. Как бы кто критически не относился к Олимпиаде, но это наша ПОБЕДА. Я рада, что игры проходят у нас, и поддерживаю наших спортсменов.
За два года до важного спортивного мероприятия в России объявили конкурс для всех желающих поехать в Сочи волонтером на время Олимпиады. Я недавно читала отчет: было подано 180 000 заявок из разных уголков страны. В результате отобрали 25 000 человек. Получается, на 1 место претендовало 7 человек.
Волонтер выполняет определенную работу бесплатно. За это его обеспечивают жильем и питанием. Волонтерство распространено в европейских государствах, у нас пока оно не сильно развито. Олимпиада стала исключением. Я даже слышала такое мнение, что это мероприятие заложило основы волонтерства в России.
Но вернемся к нашей истории. Итак, два года назад моя подруга где-то в Интернете прочитала о наборе волонтеров в Сочи. Она загорелась идеей, нашла на сайте Олимпиады анкету, заполнила ее. Через пару недель ей позвонили, чтобы уточнить, действительно ли это она хочет стать волонтером игр. Подруга подтвердила. Ей оставалось ждать собеседования. Это может занять и полгода, ответили девушке. Она готова, так сильно ее желание поехать волонтером. Девушка уже представила себя в униформе, в Сочи, вокруг спортсмены, болельщики, все обращаются к ней за помощью…
Через три месяца после звонка из волонтерского центра моя подруга вышла замуж. (Кстати, сейчас все больше набирают популярность бракосочетания за границей. Если такой вариант вам тоже по душе, обратите внимание на остров Барбадос. Там проходила моя свадьба. Отчет читайте на сайте «Солнечные руки» в ЭТОЙ СТАТЬЕ ) Супруг ей достался замечательный. У них все хорошо. Но вот только девушка решила , не поговорив с ним , что ему идея о волонтерстве вряд ли придется по душе. Ей нужно будет уезжать на обучение в другой город на несколько дней, а потом и вовсе провести три месяца в Сочи. Нет, на такое он точно не пойдет!
Когда через пару недель после свадьбы моей подруге позвонили из волонтерского центра, чтобы пригласить на собеседование, она отказалась и попросила удалить ее анкету. Такое решение далось девушке нелегко. Мужу она так ничего и не сказала.
Из олимпийского комитета ей звонили еще несколько раз, будто давали новый шанс, ведь в душе она очень хотела поехать в Сочи. Моя подруга продолжала отказываться.
7 февраля 2014 года началась Олимпиада. Супруг моей подруги пришел вечером с работы и рассказал, что, оказывается, их программист уехал волонтером в Сочи, вот молодец. Парень сожалел, что не знал о подобной программе, а то вот бы они с женой поехали вместе, окунулись в этот мир, увидели все изнутри. Как здорово, да, дорогая?
Моя подруга лишь кивнула головой, а потом расплакалась. Испуганный муж не мог понять причину ее слез. Она вяло отвечала, что проблемы в офисе. Любимый успокаивал и жалел, а девушка плакала и плакала.
Девушка рассказала мне эту историю на днях. Сейчас она уже смирилась с тем, что собственными руками разрушила свою мечту. Изменить ситуацию возможности нет, поэтому остается только извлечь урок. Подруга говорит, что больше никогда в жизни не будет принимать решение за другого человека, не поговорив с ним. Она ведь без беседы с мужем отказалась от участия в волонтерской программе, подумав, что он точно будет против! А оказалось, что он и сам был бы рад съездить в Сочи.
Дорогие наши читатели и читательницы! Нам для того и дан язык, чтобы мы общались. Не создавайте себе сами проблемы и сложности, которых можно избежать, стоит только завести разговор. Не обвиняйте любимых в непонимании и эмоциональной глухоте. Найдите время для беседы и спокойно обсудите все накопившиеся вопросы. Никогда я не слышала, чтобы люди разошлись от того, что проговаривают возникающие сложности, свои желания, просьбы. А вот наоборот, когда молчат, таких историй очень много…
Желаю вам слышать и слушать друг друга! Будьте счастливы!
С уважением, Оксана Чистякова.
«Любимое солнышко, давай поговорим...» На первый взгляд, в этой фразе нет ничего плохого - просто Вы хотите обсудить с любимым человеком какую-то проблему . В ответ на свою просьбу, Вы видите высоко поднятые брови любимого, недоумение и мужественное согласие «ну давай».
Дальше события развиваются по наезженной схеме - каждый из Вас говорит совершенно на разных языках - ты о своем, он о своем. Например, Вы говорите ему, что возникли проблемы на работе и ждете пару минут, пока он «переварит» эту информацию... В этот момент Вы надеетесь, что он оторвется от компьютера или перестанет перелистывать пультом программы программ, подойдет к Вам и нежно-нежно обнимет. Для Вас этого может быть вполне достаточно, ведь под проблемами на работе Вы подразумевали то, что Вам стало как-то «неуютно» в коллективе, и все, в чем Вы нуждаетесь - это тепло и ласка.
Но, к сожалению, умом мужчину не понять... Услышав фразу о том, что у Вас проблемы на работе, он сразу же пробует напрячь все свои извилины и готовится к серьезному разговору. Все, чего он ждет от Вас в этот момент - чтобы Вы подробно и детально объяснили ему все, что у Вас там случилось. Прям как на собрании... Жуть... Вы сидите, наблюдая со стороны за таким его поведением и удивляетесь, как Вы могли полюбить такого бесчувственного мужчину, у которого нет ни капельки нежности... Разговор заканчивается тем, что у Вас испортилось настроение на пару дней вперед, и Вы обиженная идете спать, а он, так и ничего не поняв, что Вы от него хотели, продолжает дальше смотреть телевизор.
Женщины готовы многое простить своим любимым, но только не то, что они не умеют общаться или выслушать . И самое печальное то, что переделать мужчину в этом плане практически невозможно. И нужно принять это как должное, не пытаясь перестроить мужчину. Запомните, что мужчины сделаны из очень жесткого теста, и если Вы начнете его мять, то рассыплется. Конечно, из любого правила бывают исключения - есть такие мужчины, что палец в рот не клади, но как правило, такое общение только отталкивает женщин. Поэтому, чтобы разговор принес хоть какую-то пользу или результат, поймите, что лучше всего - это не пытаться перестроить мужчину на свой лад , а наоборот - попробовать поговорить на его языке. Это лишь только спасет от лишнего эмоционального расстройства.
В разговоре с мужчиной помните самое главное утверждение: мужчина должен видеть и понимать цель разговора, лишь тогда можно нормально пообщаться с ним . А вот когда Вы обращаетесь с просьбой «давай поговорим» или «помоги мне решить проблему», мужчина не видит явной проблемы или цели разговора. Эти утверждения слишком неясны, расплывчаты. Это как непонятная игра для мужчины, правил которой он абсолютно не знает, но при этом понимает, что от него требуются какие-то действия. Женщинам же не понять такой «стопор» у мужчин потому, что для женщин важна не цель, а сам процесс разговора. Так, если Вы скажете подруге «давай поговорим», то Вы не будете даже абсолютно задумываться о том, на какую тему будет разговор, о чем Вы собираетесь говорить - это не слишком важно. Главное - выразить свои эмоции. Поэтому на приглашение поговорить мужчина может отреагировать по-разному - либо разозлиться, либо попытается перенести разговор на потом.
Существуют некоторые несложные правила , которых следует придерживаться, чтобы разговор с мужчиной получился откровенным и не напрягающим обе стороны:
* если Вы хотите что-то обсудить с мужчиной, нужно точно и правильно сформулировать тему будущего разговора, чтобы он включился в диалог;
* не бойтесь задавать мужчине вопросы (если Вы просто спросите «как дела на работе?» рассчитывайте на то, что максимум, что Вы можете услышать от мужчины - это «отлично» или «плохо»). А вот если Вы спросите у него «как прошло собрание?» или «нашел ли он выход со сложившейся на работе ситуации» мужчина сразу же включится в разговор.
Не ходите вокруг да около темы, говорите прямо и точно. Забудьте о разных намеках! Потому у мужчины может сложиться неправильное впечатление того, что им пробуют манипулировать. А это лишь станет причиной злости и раздражения. Не стоит говорить «может быть, починишь лампу...» Нужно говорить «Почини!» Иначе это «может быть» Вы можете ждать до Нового года.
Ваш мужчина - это не психоаналитик, который под Вашим рассказом о том, что Ксюхе муж купил обалденное пальтишко - модное, стильное, так красиво смотрится должен уловить то, что Вы тоже такое хотите. Нужно сказать - «Хочу. Купи». Лучше потом уже услышать объяснения, почему он не может купить его именно сейчас, чем в одиночку обижаться и дуться на него.
Да, с мужчинами бывает очень сложно. Но ведь без них наша жизнь была бы скучной и неинтересной, согласитесь?!
Еще одно правило, такое же важное и принципиальное, как и умение держать дистанцию — научитесь друг с другом разговаривать. Не трепаться, не сплетничать, не обсуждать дела на работе или просмотренный кинофильм, а говорить о том, что на самом деле важно — о себе, о своих переживаниях, об отношениях и о том, что между вами происходит.
Ни мужчины, ни женщины, обычно, этого не умеют. Если в паре и заходит речь о переживаниях, то все быстро скатывается к взаимным обвинениям и выяснениям, кто прав, кто не прав. Это все не то.
Отношения — сложный процесс. Если рассчитывать только на интуитивное взаимопонимание, далеко уехать не получится. Обязательно нужно все проговаривать вслух — зачем вам эти отношения, что вам в них нравится, а что тревожит, куда вы идете в этой жизни, каким видите свое будущее.
Душу, конечно, выворачивать наизнанку не нужно. Но все, что касается отношений с другим человеком, должно быть высказано. Не нужно копить обиды, не нужно проглатывать раздражение, не нужно молча отказываться от своих желаний — говорите об этом. Условие только одно — помните, что любимый человек вам не враг, что он вам ничего не должен, и что вы хотите его сохранить. А значит, единственный инструмент, который у вас есть, — это просьбы, компромиссы и договоренности.
Поэтому, когда будете рассказывать о том, что что-то вас обидело — не вешайте чувство вины на другого человека — обида возникает только вашими стараниями. Просто расскажите, что вот те слова вас задели потому-то и потому-то, и попросите больше не тыкать вас в это больное место. Не требуйте, не маскируйте под просьбой свой приказ, а именно попросите. И если вы еще не довели отношения до точки, близкий человек это поймет и не откажет.
Обиды, тревоги, страхи, ревность, гнев — все то, от чего люди обычно прячутся, нужно обязательно вытаскивать на поверхность, и чем скорее, тем лучше. Поначалу это сложно, потому что накопленные эмоции будут сквозить в словах и не дадут поговорить спокойно, без обид и обвинений. Но через это тоже нужно пройти, а потом — продолжить.
Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношений совершенно не нужна, если с близким человеком можно открыто поговорить и прояснить происходящее. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
Поэтому, садитесь и разговаривайте. Можете специально назначить пару часов, когда вы будете говорить о ваших отношениях открыто и изо всех сил постараетесь реагировать по-взрослому, без обид, трезво и спокойно. И если в эти разговоры не проникнет скрытое желание причинить боль или сманипулировать друг другом, то они быстро помогут вам решить множество давних проблем — общих и своих личных.
Пусть вы не сразу докопаетесь до сути происходящего между вами, но одно то, что вы вместе хотите во всем разобраться и прилагаете к этому усилия, уже сделает ваши отношения более прочными, чем когда-либо.
Не превращайте такие разговоры в обязаловку, но и не тяните время, если на душе растет беспокойство. Чем раньше поговорить о своих тревогах, тем будет легче. Наблюдайте за собой и друг за другом — помните, что забота о человеке касается не только его физического, но и душевного благополучия. Учитесь быть друг с другом сильными, взрослыми и честными.
Давайте говорить друг другу комплименты - Из песни «Пожелания друзьям» поэта и исполнителя собственных песен Булата Шалвовича Окуджавы (1924 1997), который посвятил ее писателю Юрию Трифонову: Давайте восклицать, друг другом восхищаться. Высокопарных слов не стоит опасаться. Давайте… … Словарь крылатых слов и выражений
ДРУГ - и другой, ·в·знач. такой же, равный, другой я, другой ты; ближний, всякий человек другому. Не пожелай другу, чего себе не желаешь. Любите друг друга, снисходите друг другу или друг ко другу, один другого или к другому. Друг по друге, а Бог по… … Толковый словарь Даля
ГОВОРИТЬ - ГОВОРИТЬ, рю, ришь; рённый (ён, ена); несовер. 1. Владеть устной речью, владеть каким н. языком. Ребёнок ещё не говорит. Г. по русски. 2. что, о ком (чём) и с союзом «что». Словесно выражать мысли, сообщать. Г. правду. Г. медленно. Г. с большим… … Толковый словарь Ожегова
ДРУГ - НЕДРУГ - Счет дружбы не портит. Счет дружбе не помеха. Чаще счет, дольше (крепче) дружба. Стал бы кормить и волка, коли б траву ел. Враг хочет голову снять, а Бог и волоса не дает. Друг другу терем ставит, а недруг недругу гроб ладит. Полюбил его, как… … В.И. Даль. Пословицы русского народа
Говорить по душам - – вести сугубо дружескую, сердечную беседу, как с близким другом, сообщая душевные тайны. Ср. устаревшее выражение задушевничать «быть в задушевной дружбе». Не задушевничай со мной, я тебе не верю; Задушевщины не сказывай мне, я ее и знать не… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
говорить по душам - вести сугубо дружескую, сердечную беседу, как с близким другом, сообщая душевные тайны. Ср. устаревшее выражение задушевничать «быть в задушевной дружбе». Не задушевничай со мной, я тебе не верю; Задушевщины не сказывай мне, я ее и знать не … Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология
Расположенность к общению на том или другом языке - выбор билингвом языка общения под социально психологическим углом зрения. Самый естественный случай поведения билингва – разговор на родном языке собеседника, если тот не знает его родного языка. Собеседники – однородные билингвы могут говорить… … Языковые контакты: краткий словарь
H2O: Просто добавь воды. Список серий телесериала - Содержание 1 Эпизоды 2 Обзор сезонов 3 Список серий 3.1 … Википедия
Государственный музей В. В. Маяковского - Координаты: 55°45′34.1″ с. ш. 37°37′46.8″ в. д. / 55.759472° с. ш. 37.629667° в. д … Википедия
ШТЕПСЕЛЬ - (нем.). 1) передвижная вкладка на телефонной станции, для приведения в сообщение лиц, желающих говорить друг с другом. 2) затыкатель, передвижная вкладка для введения в цепь переносных ламп, необходимая принадлежность электр. освещения. Словарь… … Словарь иностранных слов русского языка
Стрижнёва, Светлана Ефимовна - Светлана Стрижнёва Имя при рождении: Светлана Ефимовна Стрижнёва Дата рождения: 26 марта 1937(1937 03 26) (75 лет) Гражданство … Википедия
Книги
- Глеб Семенов и Тамара Хмельницкая. Говорить друг с другом, как с собой. Переписка 1960-1970-х годов , Глеб Семенов, Тамара Хмельницкая. Письма двух ярких представителей ленинградской - петербургской - культуры: ученицы Ю. Тынянова и Б. Эйхенбаума Тамары Юрьевны Хмельницкой и талантливого поэта, воспитателя нескольких… Купить за 792 руб
- Искусство говорить на одном языке. Беседа двух любящих сердец , Пэррот Лес, Пэрротт Лесли. Авторы этой книги психологи Лес и Лесли Пэрротт раскрывают секрет, как любящим друг друга мужчине и женщине научиться разговаривать друг с другом на одном языке. Своим читателям они…
Создавая семью, нужно понимать, что сам по себе фейерверк чувств не будет длиться всю жизнь. Но мы можем и должны сами заботиться о своих чувствах к нашим любимым. И тогда мы получим высокую награду. Многие специалисты говорят, что настоящая любовь приходит через десять-пятнадцать лет, тихая, спокойная, семейная, и эти отношения - высокие. Иногда ждать приходится дольше, по-разному.
Чувства притупляют свою остроту в период беременности женщины, когда она особенно эмоционально восприимчива, раздражительна, капризна и вспыльчива.
Когда рождается ребенок. Для женщины он тут же выходит на главную роль в семье, а муж на второстепенную; мужчина, чувствует себя лишним, чего не должно быть ни в коем случае, как бы дитя не было дорого и любимо. Муж всегда должен быть на первом месте для жены.
Когда женщина сидит с маленькими детьми дома, муж продвигается по службе, а жена проигрывает внешне и внутренне тому женскому окружению, которое постоянно перед глазами мужа.
Когда у мужчины наступает кризисный возрастной период, и ему требуются подтверждения со стороны женщины, что он самый-самый. То же самое происходит и с женщинами, когда со стороны мужчины требуется подтверждение, что она самая-самая.
И еще ряд причин.
А вот когда чувства теряют свою остроту, в основном на бытовой основе, тогда и начинаются нарушения любовных отношений между мужчиной и женщиной. Поэтому действительно необходимо поддерживать в себе и друг в друге огонь любви, симпатию, находить время друг для друга, помогать друг другу во всем. Если вы увлечены работой, заняты творческим делом, всё равно нельзя становиться трудоголиком, уходить в работу с головой, вместо человеческих отношений, даже если в этом есть необходимость для зарабатывания денег. Оставлять важное место для общения со своими любимыми, заботе о них. А главное - стараться оказывать внимание, подтверждать нашу высокую оценку другого человека, устраивать семейные праздники, вводить семейные традиции, собираться за столом, обсуждать насущные проблемы и учиться слушать и слышать друг друга.
Как сохранить любовь в браке? Своей открытостью, проговариванием своих чувств, прощением обид, объяснением своих поступков, так как каждый понимает всё по-своему, умением слушать и слышать друг друга, помогать в домашних делах, поддерживать свой внешний вид, расти духовно рядомдруг с другом.Любовь много прощает. И любовью прощается все. Гордое самооправдание противно любви.
Необходимо терпеть близкого человека, в разумных пределах. Предупреждать ссоры. Не придавать большого значения мелким расхождениям во взглядах на любые темы. А то ведь из-за чего ссорятся: не так тюбик завернул, не там стакан оставил. Можно разругаться, а можно спокойно обсудить.
Постараемся находить компромисс друг с другом, не причинять друг другу неудобства и сразу предупреждать «Это мой единственный недостаток, а остальное все достоинства». Шучу, конечно. Переводить на юмор некоторые кажущиеся очень серьезными вещи. Если любишь, то будешь поступать так, чтобы любимого человека не обижать, не оскорблять, не унижать. Учиться просить прощения, учиться прощать, не придавать особого значения мелочам, если в основном всё хорошо.
Мой главный совет: стараться всё проговаривать и не обвинять. Чем чаще люди будут проговаривать свои чувства между собой, тем меньше будет оскорблений, криков, взрывов гнева. Что женщины делают чаще всего? Терпят, терпят, терпят, потом вдруг взрываются, возникает семейный скандал. С одной стороны, выпустили пар, с другой уже оскорбили своими упреками, то же самое делают и мужчины. Проговаривать свои чувства и прощать, отпускать обиды. А то, как новый скандал, то сразу, как шлейф выкидывается всё, что накопилось.
И просить прощения друг у друга за все свои чувства (разозлился, разгневался), тогда отношения налаживаются. Вместе проводите время, обсуждайте и развивайтесь.
То, с чем чаще всего я сталкиваюсь в своей психотерапевтической работе, это - непрощённые обиды.
Любой конфликт возникает по одной причине, когда один чего-то ожидает от другого, а другой его ожидания не оправдывает. У того, кто ожидал, неоправданное ожидание вызывает обиду, у того, кто не оправдал ожидания, - чувство вины. И у того, и другого чувство вины и чувство обиды вызывает чувство злости. Чувство злости проявляется соответствующими словами и разряжается в ссоре, в конфликте, что в принципе одно и то же.
Например, жена ждет мужа с работы в 6 часов вечера, а он приходит в 8. Встретил одноклассника, зашли в кафе, посидели, поговорили, пришел веселый.. Вместо выслушивания объяснений, сразу раздражение. Настроение и отношения испорчены.
Или на день рождения жена хочет, чтобы муж цветы подарил, а он подносит кольцо. И что? В результате - неоправданные ожидания, цветов нет, кольца недостаточно. Женщина рада кольцу, но цветов-то нет. Если принимаешь подарок от любимого, и этого достаточно, тогда радость, но если что-то ждёшь и не получаешь, отсюда конфликт либо внешний, когда проявляешь свое недовольство, либо внутренний, когда не показываешь свое недовольство.
Зная своего любимого, не будем ожидать от него несвойственных ему поступков, в результате не на что будет обижаться.
Зачастую оттого и происходят непонятные отношения, что один молчит, а другой не догадывается. Бывают нелепые разводы. Я не считаю, что они совсем уж случайные, что-то все равно подводит к ним. К примеру, жена много общается с подружками, а мужу это не нравится, ему хочется, чтобы она уделила ему внимание, посидела с ним, пообщалась, ужином накормила. А она всё с подружками, иногда не приготовит ему ужин или гулять уйдет. Он придёт, её дома нет. Раз сказал: «Когда прекратишь с подружками общаться, когда мужу внимание уделишь!», потом подал на развод, их развели. Когда стали разбирать эти отношения, спрашиваю его:
Она мне внимания не уделяла.
А вы ей говорили?
Я подружке её говорил, передай ей, дообщаетесь, мужа потеряет.
Вы ее приревновали?
Я был в гневе, очень на неё сердился, обижался, что она не уделяет мне внимания.
С ней проговаривали?
А зачем подали на развод?
Чтобы она поняла, что была неправа. Я ведь правда её люблю и сына, и слышу, как она по ночам плачет.
Вот эти непроговоренные чувства: что он её любит, она его любит, ему не хватает общения с ней, а ей наверно что-то другое, приводят к таким нелепым разводам, когда страдают взрослые и тем более дети.
Время, оно быстротечно, и так жалко каждый миг. Хорошо, когда любимый человек рядом, и можно с ним общаться. В семейной жизни происходят определенные кризисы , есть признаки этих кризисов, происходят кризисы через определенное количество прожитых лет. Ожидания со временем меняются. В конфетно-букетный период ожидаются цветочки, ухаживания, приглашения в ресторан, билетики в кино, на концерты. Прожив два-три года, уже жены ждут, что муж мусор вынесет, с ребенком посидит или в магазин сходит, пол пропылесосит, уроки проверит. У мужчины к женщине тоже возникают свои ожидания: чтобы пироги испекла, обед вкусный сварила, чистоту навела, что работающей женщине сложно сделать все одной. Но когда в семье есть взаимопонимание, помощь друг другу, тогда бытовые проблемы не нарушают отношений. А когда ждут обслугу и тот, и другой, когда им должны подать, убрать, тогда сложно.
