Не хочет чистить зубы шл. Есть мнение, что зубы можно не чистить — можно ли следовать этому совету?! Если под рукой нет зубной щетки и пасты
Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему посвящать целую статью? Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта, потемнению эмали зубов.
Зачем чистить зубы?
Полость рта является одним из самых контактируемых с окружающей средой мест в организме. Во рту живут миллиарды бактерий. Зубы нам даны для механической обработки пищи, т.е. пережевывания еды, остатки которой могут застревать между зубами. Это создает питательную среду для микроорганизмов. Если человек давно не чистил зубы, бактерии очень быстро размножаются, и образуется мягкий налет.
Этот налет очень губителен для зубов, т.к. выделяет кислоту, разрушающую эмаль зубов. Если не счищать его, то в скором времени зуб будет подвержен кариозному поражению. Кроме этого, налет способствует тому, что во рту нарушается естественный барьер для инфекций. Также он может стать причиной галитоза — неприятного запаха изо рта, образования зубного камня.
Если же регулярно очищать зубы от мягкого налета, то мы не дадим микроорганизмам ни одного шанса вызвать кариес и другие проблемы.
Как часто нужно чистить зубы?
Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют трехминутную продолжительность чистки зубной щеткой (т.е. не менее 3-х минут).
Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам. т.к. в них застряют остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств.
Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным (можно сделать настой самостоятельно). Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью — 30 сек.
Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого людям с здоровыми зубами подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях пациентам с проблемными зубами жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае.
Как выбрать зубную щетку
В выборе зубной щетки большую помощь окажет совет вашего стоматолога. Мягкая щетка может не так эффективно очистить зубы, а жесткая щетина может повредить эмаль и десны. Чаще всего используют щетку средней жесткости. Многих интересует, что лучше — электрическая щетка или обыкновенная. Стоматологи рекомендуют чистить зубы электрической щеткой не более 2-3 раз в неделю, т.к. в противном случае можно повредить эмаль.
Хорошие отзывы об ультразвуковых щетках. Они позволяют удалять зубной налет в труднодоступных местах за счет ультразвуковых колебаний, которые отрывают налет от поверхности. Рекомендуется при чувствительных зубах, наличии брекетов, заболеваниях пародонта и пр. ситуациях, когда механическая чистка затруднена. Однако особенностями таких щеток является достаточно высокая стоимость, а также наличие противопоказаний — онкологическим больным, лицам с сердечно-сосудистыми, психическими заболеваниями, кардиостимулятором и детям до 9 лет.
Выбор зубной пасты
Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.
В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.
Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю.
Сколько нужно зубной пасты?
Многие люди бездумно выдавливают зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что их так научила реклама: еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо и таким образом продать нам как можно больше товаров.
Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки.
Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину».
Как правильно чистить зубы
Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек. Тем самым мы еще лучше защитим полость рта. И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов.
Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов.
Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения). Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект.
Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба.
Итак, начинаем чистить зубы.
1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину . Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.
2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град .
3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке:
5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.
8. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
10. Отрываем зубную нить (флосс) и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки, т.к. таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.
11. В течение 30 секунд прополоскать рот ополаскивателем.
После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой, и не забывайте менять ее на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца.
Наверняка каждый человек хочет иметь здоровые и крепкие зубы. Но как этого добиться? Чтобы зубы оставались белыми, не было налета, достаточно чистить их 2 раза в день. В этом случае можно забыть о неприятном запахе изо рта. Многие интересуются: «Что будет если не чистить зубы?» Во-первых, они потеряют свой природный цвет. Во-вторых, появится налет. В-третьих, станет местом, где будет сконцентрировано множество микробов.
Привычка или необходимость?
В наше время достаточно актуален вопрос ухода за ротовой полостью. В современном мире внешний вид имеет огромное значение. Красивая улыбка - залог успеха. Чтобы зубы всегда оставались белыми, без налета и кариеса, их необходимо ежедневно чистить. А всегда ли в этом есть необходимость? В последнее время появилось много скептиков, которые утверждают, что использование зубной пасты и щетки - скорее привычка, навязанная обществом. В этом вовсе нет необходимости.
Мнение врачей
Отвечая на вопрос о том, что будет, если не чистить зубы, стоматологи приходят к однозначному выводу - ничего хорошего. Конечно, древние люди не пользовались щеткой и порошком, но и сладкого не употребляли в таком количестве, как сейчас. Яблоко и морковь по-прежнему помогают справиться с налетом, но вот бактерии им не по зубам.
Специалисты доказали, что в ротовой полости, конкретно на языке, находится больше всего микроорганизмов, которые способны вызывать множество заболеваний. Чтобы их убрать, и нужны ежедневные процедуры - Лучше совершать их 2 раза в день, утром и вечером.
Идем против правил
Многие люди недоумевают, зачем чистить зубы, ведь в большинстве случаев появляется не от налета, а из-за проблем с желудком. Это действительно так, но стоматологи подробно рассказывают о том, с чем можно столкнуться, игнорируя данные процедуры:
Налет, который сможет убрать только врач при помощи специальных резиновых насадок. Стоматологи уверяют, что пленка начинает образовываться после каждого приема пищи, поэтому желательно, закончив трапезу, воспользоваться ирригатором или прополоскать рот. Налет изменяет цвет эмали, она становится более желтого оттенка. Кроме этого, создается особая среда для размножения бактерий.
Кариес эмали. На поверхности зуба появляются темные пятна, которые могут привести ко многим заболеваниям.
Несвежий запах. Бактерии, живущие в ротовой полости, могут стать причиной гингивита. И о приятном запахе изо рта придется надолго забыть. Не помогут даже мятные жвачки или конфеты.
Зубной камень. Эти отложения появляются, как правило, во внутренней части органа. Их составляют остатки пищи, налет, соли фосфора, бактерии, отмершие клетки. Если не пользоваться зубной щеткой и не удалять эти элементы из ротовой полости, они затвердевают и превращаются в камень. Справиться самостоятельно с проблемой не удастся, на помощь придут стоматолог и соответствующие процедуры.
Пародонтит. Это одно из самых распространенных заболеваний, возникающих из-за неправильной гигиены ротовой полости. гнойные воспаления - с этими проблемами могут столкнуться те, кто отвергает банальные процедуры (чистку зубов).
Задавая вопрос о том, что будет, если не чистить зубы, внимательно ознакомьтесь с информацией, изложенной выше. Десять минут, потраченные на процедуры, могут оградить вас от ряда проблем и заболеваний.
Приучаем малышей
Родителей часто интересует вопрос: «Когда начинать чистить зубы детям?» Делать это можно с того времени, когда показались первые резцы. Как правило, это происходит, когда крохе исполняется 8-9 месяцев. Для таких целей прекрасно подойдут специальные щетки, которые надеваются маме на палец. Они не жесткие, ими невозможно повредить десна. При этом вы оградите кроху от бактерий, которые находятся в ротовой полости.
Нужно ли чистить молочные зубы
Многие родители недоумевают: «Зачем чистить ведь они в любом случае будут выпадать?» Во-первых, эта процедура дисциплинирует малышей. Очень трудно приучить ребенка к процессу, когда ему исполняется 6-7 лет. Лучше это делать с раннего возраста.
Во-вторых, не стоит забывать про кариес эмали. У малышей он распространяется очень быстро. Крохи с неохотой и большим страхом идут в стоматологический кабинет. В некоторых случаях для лечения молочных зубов необходимо прибегнуть к общему наркозу, который негативно сказывается на здоровье малыша.
Дети постарше: что нужно знать им о чистоте ротовой полости?
После того как ребенку исполнится 2 года, необходимо задуматься о покупке первой щетки для зубов и пасты. Здесь есть свои правила, к которым стоматологи рекомендуют прислушаться:
Любой человек знает о важности ежедневной чистки зубов. Необходимость следить за чистотой зубов связана не только с отсутствием неприятного запаха изо рта и приятным внешним видом, но и с поддержанием здоровья полости рта.
Когда человек забывает почистить зубы, он может пострадать от множества самых разных болезней, и кариес – далеко не самая неприятная из них. Часто человек не чистит зубы просто потому, что устал, ему лень и кажется, что от одного раза ничего не будет. Но потом это повторяется снова, и такое поведение становится закономерным. Прочитав статью, вы можете узнать, что будет, если не чистить зубы.
Можно ли не чистить зубы?
Использовать для гигиены зубов люди начали давно, еще в 17 веке. Но до этого приходилось придумывать самые разные методы: пожевать смолу или древесину, почистить зубы с помощью обрезка ткани.
Интересно! Уже в те времена люди осознавали, что чистка зубов – это жизненно важная процедура.
Правда, некоторые известные люди считали, что чистить зубы не так уж и важно. Например, правитель Китая Мао Цзе Дун не придавал значения этой процедуре. Причина этому была своеобразной – он считал, что раз у хищников красивые белые зубы и без использования зубной щетки, то и он может добиться того же результата. Однако китайский правитель все же был человеком, и из-за несоблюдения гигиены его зубы испортились, приобрели желтый цвет, а изо рта стало неприятно пахнуть. Связано это прежде всего с тем, что рацион у людей и хищных животных отличается. Ведь животные не едят искусственно созданные продукты, которые как раз создают благоприятную «почву» для жизнедеятельности бактерий.
Что будет, если игнорировать гигиену ротовой полости?
Эмаль зубов является прочнейшей тканью человеческого организма. При этом на нее негативно влияют кислоты. Сразу стоит сказать, что дело не в кислой еде, так как пищевые кислоты не причиняют зубам вреда. Опасаться следует других кислот – масляной, муравьиной и пропионовой.
Возникновение во рту этих кислот объясняется жизнедеятельностью вредоносных бактерий. Из-за углеводного брожения, вызываемого этими микроорганизмами, и выделяются указанные кислоты.
Важно! Сильнее всего остерегаться этих кислот нужно сладкоежкам.
Когда человек постоянно забывает почистить зубы, у него образуется налет не только на зубах, но и на щеках и языке. В налете содержатся различные микробы и бактерии, деятельность которых может привести к таким последствиям:
- зубные . Твердея, налет преобразуется в камень, игнорирование которого приведет к необходимости удалять зуб. Кстати, камни может удалить только стоматолог;
- на зубах. Пищевые остатки, в которых живут вредоносные организмы, легко удаляются зубной щеткой. Однако эффект сохраняется недолго – несколько часов, и бактерии возвращаются обратно. А если зубы вечно грязные, создаются наилучшие условия для жизнедеятельности этих организмов. В итоге человек будет страдать от зубной боли;
- постоянное пренебрежение чисткой зубов приводит к воспалениям тканей вокруг них. Результатом таких воспалений может стать – при этом заболевании десны , изо рта пахнет, выделяется гной, зубы шатаются и могут даже выпасть. Лечить болезнь придется хирургическим способом.
Какие еще могут быть последствия?
Когда человек игнорирует элементарные правила гигиены ротовой полости, рано или поздно он столкнется с тем, что его зубы уже не так хороши, как раньше. Стоматологи советуют не ограничиваться простой чисткой зубной щеткой и пастой, нужно еще использовать зубную нить и ополаскиватели.
Кариес
Это заболевание разрушает зубную эмаль, вследствие чего в зубе появляется дырка. Попадание кусочков пищи в нее вызывает боль, которую люди предпочитают заглушить . Однако постоянный прием таблеток приводит к тому, что из-за массивных повреждений зуб приходится вырывать.
Стоит помнить, что приводит не только к удалению зуба – он может провоцировать и более серьезные проблемы. Так как человеку сложно жевать из-за боли, во рту пища будет обрабатываться недостаточно, и это перегружает желудок.
Участки ткани, которые поразило заболевание – рассадник инфекций. Попав в кровь, микробы могут стать причиной сердечно-сосудистых болезней. Желудок может пострадать, когда инфекция попадет в него со слюной. Постоянное присутствие этих вредностей в организме вызывает аллергию. Совсем тяжелые случаи вызывают флюс и пульпит. Однако профилактические меры простые – всего лишь нужно регулярно чистить зубы.
Важно! Следить за тем, чтобы зубы были чистыми, а дыхание свежим – это забота не только о своем имидже, но и о здоровье. Не нужно игнорировать простые правила гигиены рта.
Периодонтит и потеря костей
Многие люди даже не думают, что у них может возникнуть или даже разрушение костной ткани просто из-за того, что они не чистят зубы. Специалисты говорят, что бактериями создаются специальные ферменты, разрушающие кости.
Я думала, у меня все хорошо. Я достаточно рано начала приучать своего сына к необходимости чистить зубы, и он радостно бежал в ванную каждый раз, когда я предлагала ему это сделать. Но потом вдруг я купила ему новую зубную пасту и, не попробовав её, дала ему в руки щетку.
Паста оказалась с легким ментоловым вкусом. Личико моего сына скривилось, он стал жестами просить смыть ему пасту изо рта. Мы тут же это сделали. Но с тех пор чистить зубы он не хотел. Я перепробовала разные пасты и щетки, но это не помогало. Пробовала делать это сама «потому что так надо», но очень боялась, что это испортит отношения сына с самим процессом.
В конце концов я нашла несколько советов и трюков, которые помогают нам и надеюсь, могут помочь другим родителям.
- Сделайте из процесса чистки зубов ежедневный ритуал. Дети, особенно маленького возраста, очень быстро привыкают к повторяющимся действиям. Им нравится предсказуемость. Если вы делаете что-то сами какое-то количество дней подряд в определенном порядке, не удивляйтесь, если они продолжат предлагать вам делать это, если вы сами забудете. Так что позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок привык к тому, что чистка зубов после завтрака и перед сном – это естественный и неотъемлемый пункт вашей ежедневной рутины. Идите чистить зубы сами, приготовьте щетку и для вашего ребенка. Дети любят копировать родителей. Возможно, он захочет повторить за вами.
- Пусть у вас будет несколько вариантов симпатичных и ярких щеток и паст с разными вкусами. И вместо того, чтобы спрашивать ребенка, будет ли он чистить зубы, вы можете спросить его, какой щеткой он будет их чистить или какую пасту хочет использовать сегодня.
- Заведите отдельную щетку для его любимых игрушек и чистите зубы и им. При этом объясняйте во время процесса необходимость и важность того, что вы делаете. Рассказывайте о том, как счищаете кусочки еды, застрявшей между зубок, микробы, налет от того, что, например, Зайка тоже ел конфеты. Детям нравится делать что-то совместно с любимыми игрушками. Сначала им, потом ему, потом маме.
- Придумайте какие-то небольшие поощрения после чистки зубов – наклейки, какую-то особенную редкую игру, которую вы не всегда разрешаете использовать (например, кинетический песок, если вы ограничиваете игры с ним), любимую книгу, которую вы пойдете читать, или даже прогулку. «Почистим зубки и сразу пойдем одеваться на улицу».
- Если ни один из этих способов не помогает, можете взять кусочек марли (или бинта), обернуть им палец и таким образом почистить зубы малышу. Можно даже использовать немного зубной пасты таким образом на марле.
- Дайте ему выбрать себе щетку и пасту самому. Дети любят независимость. Возможно тот факт, что он сам купил себе щетку и пасту вдохновит его на то, чтобы их использовать.
- Для деток постарше можно использовать «график» чистки зубов. С одной стороны колонка дней недели, с другой стороны графы с отметками день/ночь. Таких недель может быть, например, четыре. За каждую неделю, когда зубы почищены, ребенок получает одну звезду. Когда ребенок соберет четыре звезды, его можно наградить заранее оговоренным награждением.
Чистка зубов – не всегда быстрый и легкий процесс с маленькими детьми. Иногда они просто упираются, так как для них это тоже своего рода проявление независимости и самостоятельности. Это их воля, чистить или нет. Они не смогут сопротивляться вечно. Чистить зубы необходимо. Это не просто то, что вам взбрело в голову, это часть личной гигиены неотъемлемой для здорового человека. Поэтому, даже если ваш ребенок не в восторге от чистки зубов, если он не поддается на ваши попытки скрасить и развеселить процесс, ему придется привыкнуть к тому, что это все-таки необходимость. С маленькими детьми все занимает больше времени – одевание, еда, путешествия, чистка зубов. Нужно просто запастись терпением. К 5-6 годам дети обычно могут уже сами чистить зубы, хотя, конечно, не стоит выпускать этот процесс из-под собственного контроля.
Не забывайте водить вашего малыша к детскому стоматологу для регулярных осмотров, возможно, и у вашего врача будут идеи, как помочь приучить ребенка к чистке зубов. Возможно, его авторитет поможет малышу относиться к этому более внимательно.
Что делать, если ваш ребенок не хочет чистить зубы? was last modified: Март 28th, 2018 by Ольга Боровских
Объяснил, что произойдет во рту в таком случае.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY. Фото носит иллюстративный характер
Факты
Неудивительно, но во рту довольно неприятно. Теплая, слюнявая полость рта — это идеальная среда для роста всех видов бактерий.
— Зубной кариес — это распространенное, но предотвратимое заболевание. Его вызывают бактерии Streptococcus mutans, — объясняет стоматолог Алекс Шальман . — Они есть во рту у каждого, но комфортнее всего чувствуют себя в кислой среде.
Когда мы наполняем наши рты мучным, кофе и сладостями, среда в них становится все более кислой. Это плодит бактерии, а они образуют налет. Единственный способ предотвратить военный переворот в наших ртах — разрушить налет, хорошенько почистив зубы. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы по крайней мере дважды в течение 24 часов, чтобы маленькие прилипалы не успели нанести серьезного удара.
— Чистка зубов несет двойную пользу, — говорит Шальман. — Во-первых, разрушает уже имеющийся зубной налет, во-вторых, удаляет пищу, которая ответственна за кислую среду. Поэтому она существенно замедляет кариес.
Что случится, если не почистить зубы вечером
А что если чистить зубы недостаточно часто: всегда делать это утром и иногда забывать вечером? В худшем случае это станет причиной стремительного распространения кариеса. Возможно, будет больно и потребуется вмешательство стоматолога. А в конечном итоге можно лишиться зубов.
Еще один побочный эффект от пренебрежения чисткой — пародонтит, то есть заболевание десен. Он может даже повлиять на наши внутренние органы. Есть также доказательства того, что плохая гигиена полости рта может способствовать заболеваниям сердца.
Но если забыть о щетке и пасте всего разок, произойдет вот что: накопится налет, который увеличит риск возникновения кариеса и заболеваний десен. Так что чистка зубов перед сном все-таки важна.
— Ночью слюны значительно меньше, а слюна — это естественный очиститель зубов, — говорит стоматолог-ортопед Мазен Натур . — Получается, ночью налет скапливается легче и быстрее. Так что мое личное мнение: если вы действительно собрались чистить зубы раз в день, лучше почистите их перед сном.
