Как жить если ты мать одиночка. Как жить одинокой маме? Где жить матери одиночке с ребенком

В современном обществе такое социальное явление как мать-одиночка является достаточно распространенным не только для России, но и для всего мира. Пожалуй, основная причина увеличения количества неполных семей заключается в увеличивающемся количестве разводов. Даже крепкие, на первый взгляд пары, в дальнейшем часто распадаются.

Причина может быть и в трагических событиях, повлекших за собой смерть отца. Но сейчас нередко мамы самостоятельно выбирают себе подобную участь, иногда попросту не желая оповещать о своей беременности отца ребенка. Такой выбор обуславливается сильным материнским инстинктом и желанием максимально защитить своего ребенка от влияния человека, который может оказаться не слишком хорошим отцом.

Законодательство Российской Федерации не всех женщин без супруга подводит под рассматриваемое явление. Юридическое определение этого понятия следующее: мать-одиночка – женщина с ребенком, у которого отсутствует информация об отце в свидетельстве о рождении. Довольно простая формулировка, но не отражающая основной сути. Ведь зачастую речь идет о моральной и социальной ущемленности представителя общества, которая накладывает отпечаток на развитие будущего гражданина страны.

Мать одиночка льготы и пособия

Также по нормам государства не всегда женщина, не состоящая в браке и имеющая ребенка, признается матерью-одиночкой.

В частности, подобный статус является верным в следующих случаях:

1. Женщина, воспитывающая ребенка, у которого надлежащим образом не определено отцовство.
2. Женщина, родившая в браке или после развода, но в течение 300 дней. При этом отцовство бывшего/нынешнего супруга было оспорено, и решение суда вступило в силу.
3. Если женщина усыновила ребенка, при этом не находясь в брачных отношениях.

Но бывает так, что даже в очевидных случаях государство не признает женщину матерью-одиночкой. Это происходит в следующих случаях:

1. Если супруг умер. В данном случае супруга – вдова.
2. Женщина растит ребенка после развода в неполной семье. И не получает при этом .
3. Если ребенок был рожден в период 300 дней после развода или смерти мужа, то отцом признается бывший супруг. И в свидетельстве прописывается он, если это не будет оспорено.
4. Если отца лишили родительских прав.
5. Если женщина растит ребенка по своему желанию или из-за решения суда.

Матери-одиночки относятся к категории социально-незащищенных жителей государства в силу нескольких причин. Пожалуй, самой болезненной в плане общественной жизни является неспособность вести ими обычную жизнь: работа, дом. Они лишаются встреч с коллегами, некоторых радостей, карьерных успехов. Такое может очень сильно ударить по психике девушки.

Еще одна из основных причин – это отсутствие супруга. Такой факт приводит к выпадению из нескольких сфер жизни общества сразу.

Такие ситуации пагубно влияют на развитие женщины и формирование сильной общественной ячейки. Поэтому Правительством Российской Федерации предусмотрено предоставление ряда пособий и других вспомогательных действий для помощи матери-одиночки в становлении ребенка и ее самой.

Доходы

Самой большой головной болью для матери одиночки являются финансы и бюджет . Она одна, с ребенком на руках, нет супруга для поддержки. Очень повезет, если помогают родственники или друзья. Но не у всех есть такие близкие люди, поэтому правительством Российской Федерации для облегчения жизни женщины с таким статусом предусмотрены пособия и льготы . Но для начала стоит рассмотреть государственные выплаты, которые подходят как для одиночек, так и для полных семей.

На сегодняшний день можно выделить три момента, при которых мать получает денежное вознаграждение, связанное с помощью для развития ребенка:

1. Пособие по беременности и родам.

Величина данной выплаты зависит от средней заработной платы матери за последние 24 месяца. Подобная система стартовала в 2013 году и направлена на стимулирование трудоустройства в те компании, которые оплачивают деятельность работника «белой» зарплатой.

Если же в последние два года женщина состояла на вакансии, которая оплачивалась суммой ниже нынешнего прожиточного минимума, тогда сумма выплат зависит от регионального МРОТ. По той же схеме идет расчет, если страховой стаж не превышает полугода.

Также на 2016 год пособие зависит и от денежных средств, затраченных на весь декретный период, который оплачивает организация, где работает мать. Сумма выплат равна среднему заработку рассматриваемого сотрудника за предшествующие 24 месяца. Если же мать не работала, то она получает только 547 рублей в месяц.

Итак , мать-одиночка в данном случае будет получать не так уж и много. А в случае, если трудовой стаж нечем подтвердить, то сумма уменьшается в разы.

1. Второй момент в помощи государства матерям – это единовременная денежная выплата, которая осуществляется при рождении ребенка.

На данный момент эта сумма равна почти 15 тысячам рублей. Одинокая мама получит столько же, сколько и полная семья. Стоит отметить, что подобная выплата касается каждого рожденного или усыновленного ребенка.

Помните, чтобы получить ЕДВ, необходимо в течение полугода после появления ребенка обратиться в органы социального обеспечения или в отделение Фонда социального страхования.

Если мать-одиночка не работает, то для получения выплаты нужно будет предоставить в органы следующие документы:

1. Заявление
2. Паспорт, а также его копии
3. Пенсионное страховое свидетельство.
4. Справку из роддома, которая подтверждает рождение ребенка
5. Справку их Собеса, которая подтверждает, что ранее не было получено ЕДВ на этого ребенка.
6. Денежное пособие, которое выплачивается по уходу за ребенком каждый месяц до того момента, как он достигнет 1,5 года.

Для матери-одиночки с трудовым стажем более полугода сумма данной выплата рассчитывается довольно просто. Величина пособия составляет 40% от средней заработной платы за последние два года.

При рождении двойни или второго ребенка, суммы выплат на каждого в отдельности складываются. Но размер пособия не должен быть больше, чем средний заработок мамы за последние 24 месяца.

Стоит также учитывать, что подобные выплаты индексируются правительством каждый год, что способствует повышению получаемой суммы.

Что касается трудовых льгот для работающих матерей-одиночек, то можно выделить следующие моменты:

1. Работодатель при сокращении штата предприятия не имеет права увольнять одинокую мать, пока у нее на содержании находится ребенок, не достигший четырнадцатилетнего возраста. К сожалению, часто бывают, что женщину увольняют из-за серьезных дисциплинарных проступков. Она может их заслужить, а может, таким образом ее вынуждают уволиться.
2. Если сокращение происходит в результате ликвидации организации, то администрация фирмы обязана предоставить матери-одиночке другое рабочее место.
3. Также маме предоставляется пособие по уходу за заболевшим ребенком. Размер зависит от трудового стажа. При амбулаторном лечении в течение 10 дней выплачивается сумма, равная половине зарплаты. Если ребенок старше 7 лет, то оплачивается лишь 15 дней больничного.
4. Матери-одиночки могут получить отпуск на 14 дней в любое удобное время.
5. Если у нее на попечении находится ребенок до 5 лет, то женщина не может быть привлечена к работе в свободное время, в ночь или в праздники.
6. По своему желанию мать с ребенком, возраст которого не превышает 14 лет, может работать в режиме неполного рабочего дня.
7. Помимо этого, женщина с таким статусом имеет льготы при устройстве на работу. Ведь работодатель не может отказать ей в приеме на работу из-за наличия детей. В противном случае, ему придется представить серьезный аргумент в пользу своего решения.

Также в российском законодательстве существует момент, который отражает наличие налогового вычета на ребенка матери-одиночки. Доходы матери частично или полностью не будут облагаться подоходным налогом. Родитель может получать вычет на детей в двойном размере до достижения ими восемнадцатилетнего возраста. Продление срока до 24 лет возможно, если ребенок поступит в высшее учебное заведение.

Помимо этого, для матерей-одиночек предусмотрены льготы и в других областях жизни:

• право на получение бесплатного детского питания и белья для новорожденных детей;
• право на покупку лекарственных средств по льготной цене. Скидка иногда достигает 50%;
• при наличии в детской поликлинике массажного кабинета, его посещение также бесплатно;
• в общеобразовательной школе дети матерей-одиночек имеют право на двухразовое бесплатное питание;
• если они поступают в дополнительное образовательное учреждение, то им могут предоставить 30-процентную скидку на оплату за обучение;
• при поступлении в дошкольное учебное заведение скидка повышается до 50%. Также их принимают вне очереди.
• помимо этого, каждый год дети могут получить путевку в санаторий.

Правительством реализуется программа «Молодой семье – доступное жилье », в рамках которой матери-одиночки имеют право на частичную компенсацию стоимости жилого помещения. Основное условие – женщине не должно быть больше 35 лет.

Расходы

Одинокая мать или мать-одиночка. Современное видение проблемы (видео)

Весна, светит солнце и поют птицы. Мой младший сынишка делает свои первые шаги по дорожке в парке. Старается изо всех сил. «Топ, топ, топает малыш», - подпеваю я. Старший сын подбадривает братишку и смеется, наблюдая за его неуклюжими движениями. Нам легко и радостно.

Я не замужем и называю себя «солирующая мама в квадрате». Сейчас я довольна собой, детьми и миром в целом. Так было не всегда. Случались разочарования, самообвинения и страх, что не справлюсь, не выдержу.

Но теперь на собственном опыте я знаю, что, если по каким-либо обстоятельствам ребенок растет не в полной семье, это совершенно не значит, что он или мама не могут быть счастливы. Как всегда, дело не в ситуации, а в точке зрения на нее.

Понятное дело, что отношение к происходящему не меняется за одно мгновение, «по щелчку». Особенно если сейчас вы подавлены, чувствуете себя «неполноценной» женщиной и «неправильной» мамой. Но выход из темного тоннеля есть! Просто нужно не застревать в нем, не сидеть в кромешной тьме и плакать, а начать идти к свету, даже сквозь слезы.

1. Принять себя и ответственность за свою жизнь

Это не значит заниматься бесконечным самокопанием, чтобы в сто двадцать первый раз убедиться, «какая я непутевая». Нет. Честно и спокойно признать, что своими убеждениями, бессознательным поведением вы сами притянули эту ситуацию (особенно если считали себя лишь жертвой обстоятельств и постоянных неудач). И только от вас, вашего отношения к себе, к окружающим, к самой жизни зависит, как будут складываться обстоятельства в дальнейшем.

Важно доверять чувствам, не отмахиваться от них, быть откровенной с самой собой (как-никак ближе себя у вас никого нет). Возможно, внутри сидит обида на родителей, которые никогда не поддерживали вас, ни в детстве, ни сейчас. Может быть, терзает гнев на бывшего партнера. Он не оправдал надежд, не выполнил обещаний и вообще оказался тем, кем был на самом деле, а не «настоящим мужчиной», каким хотелось его видеть.

Не игнорируйте эти эмоции - выплесните их на бумагу, наговорите на диктофон, не стесняйтесь в выражениях, войте, рычите, бейте подушку. Только дайте себе конкретный срок в зависимости от остроты и глубины переживаний, например 14 дней. Вы же не хотите сидеть и упиваться негативом всю жизнь.

Потом осознайте, что все в прошлом, не важно, какой были вы и другие. Сейчас вы - взрослая, самостоятельная женщина. И ваше счастье зависит только от вас.

Неприятные эмоции и чувства могут давать о себе знать время от времени (особенно если до этого их долгое время лелеяли в своем сердце). Тогда снова беритесь за диктофон, ручку, подушку, установив для себя определенный временной промежуток (например, 2 часа по средам, когда ребенок уснет). Потом снова вспоминайте о своей зрелости.

Не переходите от обвинения других к самобичеванию. Оно не имеет ничего общего с принятием себя, а только загоняет в угол и не дает развиваться. Выйдите оттуда, никто вас там не держит. Вы ни перед кем не должны отчитываться за свою жизнь. Да, вы делали ошибки, как и все. Вы имеете на это право и больше не намерены этим себя корить.

На этом этапе эффективнее обратиться к психологу. Если есть такая возможность, не пренебрегайте ею. Помогает также чтение соответствующей литературы. Живите под девизом «Спасение унывающих - дело рук самих унывающих».

2. Принять ситуацию

Вам стыдно, горько, обидно, что приходится тащить все на себе, одной воспитывать ребенка, а то и нескольких детей? Если чувствуете, что опять корите себя, ругаете других, вернитесь к предыдущему пункту. Время обвинения прошло? Тогда дождитесь следующего сеанса - в среду с 20:00 до 21:00.

Сейчас сосредоточьтесь на том, что есть, выделите «сухой остаток». Опишите ситуацию только фактами. «Я пашу как лошадь, а денег едва хватает на жизнь. Нам тесно в нашей убогой квартирке. Мне никто не помогает, да и личной жизни никакой» - это не «сухой остаток», а эмоции.

Перефразируем: «Я работаю экономистом пять раз в неделю с 08:00 до 17:00. Моя зарплата - 20 тысяч в месяц и премия по итогам года. Мои расходы за месяц: на продукты... на садик... на коммунальные платежи… Мы с дочерью живем в однокомнатной квартире площадью 35 кв. м. Раз в неделю дочку забирает моя мама / папа девочки / сестра. Сейчас у меня нет мужа, партнера...» и т.д. Обязательно добавляйте «в настоящий момент» (ведь так будет не всегда).

Голые факты выглядят уже не так пугающе и безнадежно. Особенно если вспомнить, что у кого-то больные дети, приходится жить в общежитии и т.д.

Прочитайте сводку о своей текущей жизни еще раз. Осознайте, что сейчас ситуация именно такая. Даже если вам это не нравится. Факты говорят сами за себя. Обратите внимание: не оценивают вас или других людей, а просто объективно отражают действительность.

Когда в следующий раз поймаете себя на мысли, что «бывший муж - скотина, платит несчастные 5000 в месяц», поправляйте себя: «Ежемесячно я получаю алименты в размере 5000 рублей».

После прохождения этих двух этапов можно переходить к следующим.

3. Не испытывать чувство вины к ребенку, перестать его жалеть

Ваш ребенок живет с мамой, то есть воспитывается в неполной семье, - это факт (см. пункт выше). Что вы чувствуете к нему в связи с этим? Вам его жалко или страшно, что не сумеете воспитать настоящего мужчину, дать достойное образование и т.д.? Поэтому вы бьетесь, как рыба об лед, чтобы дать ему все, защитить от всех мнимых и реальных угроз?

А как насчет тех, кто растет в детдоме, родился инвалидом, чьи родители - алкоголики? По сравнению с ними ситуация вашего ребенка уже не кажется безнадежной. У него есть любящая мама и нормальные (пусть и не шикарные) условия жизни. Есть множество примеров, когда, несмотря на тяжелейшие обстоятельства, люди вырастают счастливыми, успешными. Так почему же ваш ребенок находится в особом «неудачном» статусе? Не отягощайте его жизнь ненужной жертвенностью, жалостью. Скиньте с него и с себя этот камень.

Если сын или дочь задают неудобные вопросы, не стоит их бояться. «Да, мы не живем с папой вместе. Такое случается. Друзья тоже иногда ссорятся и перестают общаться. У одних детей есть бабушка и дедушка, а у других - нет». Маленькие дети считывают реакцию взрослых. Если мама говорит спокойно, без трагизма в голосе, то и ребенок перенимает ее отношение.

Только не надо углубляться в причины развода, плохо отзываться о бывшем муже. Детям важно, чтобы их любили. Они не арбитры и не психологи для своих родителей. «Ты рожден в любви. Мы очень тебя ждали» - это главное, что ребенок должен знать.

Как и вы, ребенок может испытывать грусть, обиду. Выслушайте его без оценок и комментариев, скажите, что понимаете его чувства и всегда его поддержите. Каждому человеку рано или поздно приходится сталкиваться с разочарованиями и поражениями. Это определенный этап в становлении личности, и маме нужно это принять.

Не стоит давать ребенку пустых надежд, что «когда-нибудь папа вернется», «мы немного поживем отдельно, а потом снова будем все вместе». Сейчас это сработает, но потом обернется еще большей катастрофой. Плюс ко всему ребенок может перестать доверять маме.

4. Выстроить отношения с отцом ребенка

Если бывший муж/партнер готов помогать материально, общаться с ребенком, не настраивая его против вас, не манипулируя им, то не стоит отворачиваться. Да, пока больно, обидно. Возможно, у него другая семья и даже другие дети. Но это ваши эмоции и ваши отношения - вам с этим и разбираться.

Чем больше любви и поддержки есть в жизни ребенка, тем увереннее он себя чувствует. Замечательно, если у него сложатся дружеские отношения с новой возлюбленной мужа, его детьми от другого брака. Да-да, именно замечательно. Никто и никогда не заменит ему маму - это аксиома, не требующая доказательств. Но, кроме нее, есть и другие люди, с которыми ему может быть комфортно. Кроме того, признавая за бывшим мужем право на счастье с другим партнером, вы даете это право и себе.

Бывают ситуации, что отца нет в жизни ребенка по его собственной воле или вы вынуждены оградить от него ребенка (ведет асоциальный образ жизни, грубо обращается с ребенком, использует его, чтобы отомстить вам, и т.д.). Даже в этом случае будьте ему благодарны за то, что он был в вашей жизни. Ведь чем-тот он вас привлек, были пусть и редкие, но счастливые моменты? В конце концов благодаря ему есть сын или дочь.

Да, возможно, он причинил много боли. Но теперь вы хозяйка своей жизни и не станете тратить ее на постоянные обвинения. И в этом случае задача мамы - поддержать ребенка: «Я понимаю, что тебе горько оттого, что вы не общаетесь с папой. Но его потеря гораздо больше, потому что он не видит, каким замечательным растет его сын».

5. Перестать оглядываться на окружающих

Прошли те времена, когда осуждали мать-одиночку и считали белой вороной разведенную женщину. Но все же встречаются «доброжелатели» (родственники, коллеги, подруги детства), которые подливают масла в огонь: дают непрошеные советы, жалеют, осуждают и просто лезут в душу без стука. Все их замечания и рассуждения не имеют к вам никакого отношения. Таким людям хочется за счет других разнообразить свою серую жизнь, поднять самооценку, почувствовать себя значимым.

Не стоит тратить свою энергию на оправдания, убеждения, что «со мной все в порядке», и тем более на споры и контратаки. Улыбнитесь и переведите разговор на другую тему, сделайте неожиданный комплимент: «Как вас освежает этот серо-буро-малиновый цвет, тетя Зина…» Или расскажите анекдот, которым лучше запастись заранее.

В случае, когда «доброжелатель» упорствует в своем желании причинить пользу ближнему своему, можно спокойно сказать, что эта тема вам неинтересна, или наконец просто уйти под благовидным предлогом («Извини, бегу на свидание»). Если после встречи с такими людьми внутри клокочет гнев, мучает чувство вины - значит, нужно снова вернуться на несколько шагов назад (принять себя и ситуацию).

Окружающие не обязаны быть всегда на вашей стороне и даже вести себя тактично. Это нормально.

6. Общаться с позитивными людьми

Человек - социальное существо, поэтому потребность в коммуникациях с другими людьми естественна. Все дело в том, с кем и как общаться. Оглянитесь вокруг. С кем приятно разговаривать, кто заряжает положительной энергией? Только не надо искать союзников, чтобы объединиться и вместе оплакивать свою неудачную жизнь и жаловаться на всех и вся. Ищите тех, кто открыт, увлечен, ироничен и щедро делится своим оптимизмом. Таких людей много. Если вы таких не встречаете, значит, не хотите видеть или ищете не там.

Конечно, невозможно сменить привычный круг знакомых за один день. Но обратить внимание на доброжелательную старушку в транспорте или переброситься парой фраз с жизнерадостной соседкой - это уже начало перемен.

7. Искать вдохновение

Вы еще помните, что придает вам силы, воодушевляет? Чем вы готовы заниматься просто так, для удовольствия? Книги, кино, спорт, путешествия, танцы, фотография… Вспомните, что вы любили в детстве.

Начните с малого. Если не решаетесь сразу пойти в спортзал - гуляйте в парке по вечерам; нет денег на путешествие в заветную Италию - отправляйтесь на день-два в другой город, предварительно узнав, какие там достопримечательности.

Смотрите вдохновляющие фильмы, может быть, для вас это истории о сильных женщинах или беззаботные комедии. Читайте книги, смотрите вебинары.

Двигайтесь маленькими шажками в направлении того, что вас интересует, радует, развивает. Выходите из привычного круга «дом-работа-садик», не превращайтесь в круглосуточную маму-лошадь.

8. Избавиться от иллюзий

Глупо убеждать себя, что вам так трудно и безрадостно, потому что вы одна. И надеяться, что появление мужчины преобразит вашу жизнь. Исчезнут одни сложности (а может, и останутся), но появятся другие.

Ни для кого не секрет, что во многих семьях нет ни теплоты, ни понимания, ни уважения.

Речь не о том, что быть одной - единственно верное решение. Просто невозможно заполучить «лучшую» жизнь, выиграть в лотерею «идеального» мужа, не изменившись внутренне. Велик шанс, что новая история окажется лишь повторением пройденного с небольшими вариациями. Как говорится, «те же яйца, только в профиль».

9. Сменить статус

Имеется в виду не статус на страничках в соцсетях, а то, кем вы считаете себя сами. Может, пора забыть унылое «одинока» и сменить его на окрыляющее «свободна»? Свободна для новой любви, новых открытий, новых впечатлений.

Раз сейчас в жизни именно такой период, значит, он для чего-то нужен. Переосмыслить себя и свое отношение к миру, научиться новому, понять и принять других - используйте этот шанс.

Не стоит забывать и о других, более приземленных достоинствах свободы: вы сами планируете свой бюджет и время, ни перед кем не отчитываетесь. В любой ситуации можно найти свои плюсы. Если их совсем не видно, значит, просто темно, ищите с фонарем.

Помните известное выражение великого классика «все счастливые семьи счастливы одинаково»? А ведь мама и ребенок - это уже семья. Если приходится исполнять сольную партию в воспитании, так пусть она будет виртуозной! Только у счастливой мамы вырастают счастливые дети!

От редакции

Но, конечно же, развод серьезно бьет и по самим партнерам, которые решили прекратить отношения. Как пережить расставание, рассказывает в одноименной книге Дафна Роуз Кингма: .

Одна из причин, по которой заканчивать отношения так сложно, - это то, что после разрыва вы как бы отрываете от себя часть, которая успела прочно срастись с бывшим возлюбленным. Как сделать это наименее болезненно, читайте в инструкции психолога Ярослава Вознюка: .

Кто такие матери-одиночки?

Ещё несколько десятков лет назад осознанный выбор женщины стать матерью-одиночкой казался абсурдным. Сейчас же такое уже не редкость. В больших городах, где жизнь течёт по своим правилам, где границы между мужским и женским началом практически стёрты, многие женщины решаются завести ребёнка, вне зависимости от того, найден ли подходящий партнёр или нет. Как правило, это довольно взрослые состоявшиеся женщины, которые могут дать ребёнку не только крышу над головой, но и готовы полностью нести ответственность за его благополучие. Эти женщины не нуждаются в алиментах или поддержке государства, они рассчитывают только на себя.

Другая категория женщин, которые часто остаются одни с детьми - это юные девушки, которые завели детей слишком рано, не будучи готовыми к этому. Часто они рожают детей вне брака или же брак быстро распадается, поскольку дети не были запланированными или желанными для обоих родителей. Такое случается, когда девушка слишком быстро и рано начинает жить взрослой жизнью, но не может взять на себя полную ответственность за свои поступки. Что и приводит к ранним беременностям.

Ну и самая распространённая категория - это матери-одиночки, которые остались одни после развода. К сожалению, никто не застрахован от неприятностей и разочарований. Когда люди создают семью, они надеются на лучшее, но со временем меняются и сами люди и жизненные ценности, супругам оказывается не по пути. Не важно, кто становится инициатором разрыва, поскольку какой бы ни была причина, гораздо важнее тот факт, что ребёнок оказывается обделённым. Матери приходится брать на себя и роль отца в воспитании ребёнка.

Трудности

Матери-одиночки нуждаются в помощи практически всегда. И дело здесь не только в деньгах, поскольку большинство женщин всё-таки имеют возможность зарабатывать достаточно, чтобы обеспечивать себя и своего ребёнка. Гораздо больше трудностей доставляет общество.
Во-первых, часто женщина, которая воспитывает ребёнка одна, несёт за него двойную ответственность. Вольно или невольно, но к ней выдвигаются более жёсткие требования, вплоть до того, что люди косо смотрят на любые попытки устроить личную жизнь, свидания трактуются как развратные действия, травмирующие психику ребёнка, даже если женщина ведёт себя строго в рамках приличий. Получается, что за право иметь личную жизнь и быть счастливой мать-одиночка расплачивается открытым осуждением.
Во-вторых, женщина сталкивается со многими ситуациями, в которых предусмотрено участие обоих родителей, что так же не слишком благоприятно влияет на её эмоциональное состояние. В моменты, когда замужние женщины могут рассчитывать на помощь и поддержку мужа, матери-одиночки вынуждены справляться сами. За неимением такой помощи женщины часто замыкаются в себе, в их жизни редко находится место для чего-то, кроме ребёнка и работы.
В-третьих, не секрет, что матери-одиночки подвергаются эмоциональному давлению со стороны окружающих. Это проявляется по-разному. Замужние подруги относятся к ним снисходительно, часто осуждающе, поскольку в нашем обществе распространено мнение, что ответственность за сохранение семьи целиком и полностью лежит на женщине. Если же женщина не смогла найти мужчину или удержать его, то вина складывается на неё. Нередко возникают проблемы на работе, связанные с больничными по уходу за детьми, часто встречаются случаи, когда родственники не слишком корректно вмешиваются в воспитание ребёнка, полагая, что в одиночку мать не сможет справиться с этим.

Есть и другие проблемы, которые матери-одиночки знают не понаслышке. Особенно трудно бывает объяснять подросшим детям, где их папа, почему он не живём вместе с ними.

Решение проблемы

Казалось бы, нет ничего проще - достаточно найти хорошего мужа и отца свои детям, чтобы разом решить все проблемы матерей-одиночек. Но, как эти ни печально, если дети не нужны своему родному отцу, чужому дяде они нужны ещё меньше. Женщина же не всегда готова к серьёзным отношениям, ей психологически сложно поверить очередному мужчине. К тому же, матери переживают о том, как сложатся дальнейшие отношения их детей с отчимом, ведь при любом конфликте они будут чувствовать себя виноватыми. Некоторым женщинам везёт, они встречают человека, который становится настоящим отцом для их детей и поддержкой для них самих, но так случается не всегда.

Если же подходящего мужчины нет, то нужно учиться решать свои проблемы самостоятельно. Не стоит забывать, что мужское воспитание для детей очень важно, вне зависимости от их пола. И девочки и мальчики нуждаются в мужской руке. Прекрасно, если родной отец поддерживает отношения с детьми после развода, если же нет, нужно искать выход. Конечно. воспитывать детей чужой человек не может, но влияние близких людей необходимо. Это может быть дедушка, дядя, хороших знакомый, который мог бы время от времени заниматься с детьми, гулять с ними, общаться. Даже редкие, но регулярные встречи будут очень полезны и помогут детям пережить нехватку отца.

Женщине очень важно поработать над своей самооценкой. Под влиянием общественного мнения и трудной жизненной ситуации она очень часто страдает. Необходимость ощущать себя полноценным человеком, достойным счастья, отрицать невозможно. Поэтому важно постараться найти в жизни что-то помимо прошлых неудач, трудностей с детьми и ежедневной рутины. Достаточно постараться найти что-то, что помогает поддерживать душевный комфорт, чтобы избавиться от чувства вины и других негативных эмоций. Это нужно и вашим детям, так как счастливая мама гораздо лучше мамы несчастной.

Ещё одна ошибка, которую часто совершают матери-одиночки - это чрезмерная опека над детьми. Нет ничего удивительного, что дети становятся для них самыми важными людьми в жизни, во всяком случае, на какое-то время. Но гиперопека вредна для психики ребёнка. Малыш в такой обстановке вырастет тревожным, несамостоятельным и инфантильным. Мать должна думать о том, что наступит время, когда её ребёнок вырастет и будет готов к самостоятельной жизни. Поэтому она должна заботиться о том, чтобы он был счастлив не только в детстве, то есть, работать на перспективу. Поэтому, как бы ни был велик соблазн, ни в коем случае нельзя внушать ребёнку, что людям нельзя доверять, даже если женщина недавно пережила предательство. Часто этим грешат матери-одиночки, имеющие дочерей, они буквально учат их тому, что все мужчины обязательно предают и обманывают. Что искажает реальную картинку мира ребёнка и сказывается на дальнейших отношениях с противоположным полом.

Матери-одиночки живут сложной жизнью, но часто ещё больше усложняют её сами. Ошибкой было бы думать, что наличие ребёнка или развод ставит под сомнение возможность дальнейшего счастья. Важно сохранить в себе те качества, которые позволяют верить в лучшее, быть открытой и доброжелательной. В жизни таких женщин интересы их самих и их детей должны быть на первом месте. При таком отношении к жизни не будет места ни переживаний по поводу чьих-то колких фраз или трудностей с самооценкой. У каждой матери достаточно возможностей, чтобы сделать счастливым своего ребёнка и быть счастливой самой. Нужно только воспользоваться ими.

Вполне возможно быть социально активной, если вы мать-одиночка. Многие женщины преодолели трудности на пути к успеху ради себя и своих детей. Независимо от того, страдаете ли вы от того, что вам не хватает времени на социальную жизнь, не отвечаете ожиданиям других людей или просто боитесь неизвестности, вы можете все это преодолеть и снова начать жить для себя, если будете следовать дальнейшим инструкциям.

Шаги

Ощутите, что вы можете начать жить социальной жизнью. Вам необходимо перестать думать, что уделять себе немного времени означает быть эгоистичной, безответственной и неверной. Это вполне нормально и естественно желать общаться с другими или иметь определенные интересы и наслаждаться свободным временем, не будучи окруженной детьми. Если вы все еще сомневаетесь, подумайте о таких преимуществах, как ощущение, что у вас есть силы жить в качестве одинокой матери и есть время вспомнить приятные и давно забытые моменты из вашей прошлой общественной жизни. Все время работать и воспитывать детей не означает жить сбалансированной жизнью; ваша жизнь и ваша роль в качестве матери в стократ улучшится, если вы будете уделять себе немного больше времени.

• Но старайтесь не оправдывать себя тем, что вам намного приятнее проводить все время с детьми, чем заниматься чем-то в одиночестве. Вы, возможно, убедили себя, что вы живете так по необходимости, но это также может навредить вам детям, если они будут видеть в вас главную поддержку и источник дружбы в своей собственной жизни. Будет лучше, если ваши дети будут проводить некоторое время среди других людей в свободное от учебы время. А вы, в свою очередь, научитесь снова общаться с взрослыми людьми!
• Вам знакома ситуация, когда женщина убеждает себя, что запретное желание уделять самой себе время и желание встретить нового партнера является проявлением эгоизма, ведь дети стоят на первом месте? Вы тоже так думаете? Не включайте их имена в список ваших постоянных собеседников! Конечно, это ваша семья, но не нужно ставить ее на первое место. Сделайте ответственный выбор, и это в свою очередь сделает вашу семью счастливее. Вы можете сделать это без негатива, давления или осуждения со стороны других людей.

1. Взгляните на все с точки зрения логики. Для многих матерей-одиночек слишком сложно организовать время для общественной жизни, так как для этого нужно положиться на других. Исходя из того, что матери-одиночки, как правило, несут все на своих собственных плечах, просить кого-то о помощи сверх «всех обязательств» может означать пресечение границ. Но очень важно принять то, что помощь других людей поможет вам позаботиться о детях, пока вы будете проводить время с кем-то еще. И в этом нет ничего плохого. Это не означает, что вы плохая; это также не означает, что вы не можете справиться в одиночку. Всегда есть люди, которые захотят помочь, если вы их попросите – не бойтесь просить о помощи, если вам нужно сделать перерыв. На практике это включает следующее:

   • Подумайте, кто может позаботиться о ваших детях в ваше отсутствие. У вас есть семья или друзья, на которых вы можете положиться? Подойдут ли для этих целей ваши соседи? Есть ли у вас знакомые женщины с детьми? Если это подходит в вашей ситуации, ваши дети могут также провести время с собственным отцом.
   • Если нет, подумайте о профессиональных услугах няни. Это может избавить вас от всякого беспокойства по поводу того, чтобы просить кого-то посидеть с детьми или если у вас действительно нет никого, на кого вы могли бы положиться.
   • Подумайте о том, чтобы организовать поочередное проведение времени с детьми с другими матерями-одиночками или группой одиноких матерей. Вы можете разделить обязанности и попросить кого-то позаботиться о ваших детях в ваше отсутствие; так вы будете уверенны, что у каждого из вас может быть время для себя. Это может снять напряжение по поводу того, что вы утруждаете кого-то, и это также может быть хорошим способом познакомить ваших детей с другими детьми. Это также способ установить хорошие отношения с другими матерями, которые могут выручить вас в экстренных ситуациях, к примеру, если вам нужно сходить в больницу с одним из детей, так, чтобы кто-то позаботился о втором ребенке. Установление хороших отношений с другими матерями по социальным причинам также может быть полезным.

2. Выберите время. Это может звучать банально, но у вас не будет социальной жизни, если вы сами того не захотите, а это включает планирование и разрешение самой себе уделить время для чего-то помимо заботы о детях. Сядьте и подумайте, когда вам удобнее будет посещать социальные мероприятия; возможно, вы сможете делать это раз в неделю, раз в месяц или раз в три месяца. Все зависит от вас и от того, чего вы сами хотите в сложившейся ситуации. Но при этом нельзя думать, что все слишком сложно, откладывая социальную жизнь на следующий год; планирование позволяет поставить цель, выбрать сиделку, организовать встречу с другими людьми и сэкономить нужное количество денег. Как только вы разрешите себе рассуждать подобным образом, все станет на свои места.

3. Выберите мероприятия, которые можете себе позволить. Вполне возможно, что вы беспокоитесь об излишней трате денег на развлечения вместо того, чтобы платить за жилье, оплачивать потребности детей или покупать что-то для дома. Но с помощью тщательного планирования и правильного выбора действий, вы можете отлично провести время с друзьями без особых растрат. Естественно, все должно соответствовать вашим интересам, но вот несколько идей для начинающих:

   • Посетите музей или картинную галерею. В зависимости от того, где вы живете, существуют специальные дни со скидкой на посещение или даже со свободным входом.
   • Отправьтесь в парк. Устройте пикник или пообедайте с друзьями, которых вы сто лет не видели. В парке также могут проводиться уличные представления или вы просто можете понаблюдать за людьми. Вы также можете заняться спортом, к примеру, пойти на пробежку в парк или на спортивную площадку. И наконец, что немало важно, если вы пойдете в парк, вы сможете отдохнуть лежа под деревом на траве и помечтать, чтобы отвлечься от забот по дому.
   • Отправьтесь на танцы. Танцы – это доступный и приятный способ проведения времени с друзьями или общения с новыми людьми. Но старайтесь не пить слишком много; так вы сэкономите деньги и весело проведете время.
   • Перекусите где-нибудь. Зайдите в местное кафе, просмотрите дешевые варианты в меню или воспользуйтесь ваучерами в ресторан, чтобы сильно не растратиться. Вы можете насладиться любимыми блюдами в кафе или устроить пикник в парке.
   • Пойдите учиться. Посещение вечерней школы раз в неделю, чтобы узнать что-то новое, будет полезно как для получения новых знаний, так и для общения с людьми. Не все из учащихся посещают вечернюю школу ради общения, но так вы познакомитесь с новыми людьми и поделитесь интересами, а также улучшите ваши знания в той или иной области! И не все области знаний требуют беспрерывного изучения по учебникам. Вы можете, к примеру, записаться на кулинарные курсы, чтобы узнать способы приготовления разных блюд, или на курсы дегустации вина?
   • Начните заниматься спортом. Идея здесь в том, чтобы регулярно посещать спортзал или играть в командные игры. Это прекрасный способ расслабиться и снять напряжение, а также провести время с людьми, которым также нравится выбранный вами вид спорта.
   • Ходите в театр или кинотеатр. Поищите билеты по сниженным ценам на более дорогостоящие представления или сэкономьте денег для действительно стоящего представления или фильма, который вы "обязательно" должны посмотреть.
   • Сходите в книжный магазин и просто неспешно просмотрите книги, которые напоминают вам о тех днях, когда вас еще не обременяла забота о детях. Выпейте кофе, читая последние новинки, и просто наслаждайтесь этим процессом.
   • Отправьтесь по магазинам в ваш любимый магазин одежды. Вы можете даже найти что-то по скидке.

4. Возьмите с собой детей. Это может на первый взгляд показаться противоречивым, но жить социальной жизнью не обязательно означает ходить на свидания или посещать мероприятия для взрослых, но это также означает общение с вашими детьми во время социальных мероприятий, которые могут быть интересны как вам, так и вашим детям. Если у вас нет возможности оставить с кем-то детей, то возьмите их с собой. Есть много мест, соответствующих вашим интересам и при этом приносящих радость вашим детям, если только это не происходит поздно вечером. Подумайте о том, чтобы показать им, что вы любите музыку, искусство и историю в надежде, что когда-нибудь все это будет им также интересно. Хотя сейчас им это может быть не совсем интересно, та или иная информация все равно отложится у них в голове.

   • Общайтесь с друзьями, у которых также есть дети, чтобы познакомить ваших детей с другими детьми. Дети могут играть вместе, пока взрослые общаются.
   • Возьмите детей покататься на велосипеде или сходить в поход или на пикник. Высчитайте время пути в зависимости от возраста вашего ребенка, но не оправдывайтесь тем, что ваши дети слишком молоды для подобных мероприятий. Проводить время на улице полезно как вам, так и вашим детям.
   • Отправьтесь в путешествие вместе, даже если это будет означать просто бросить вещи в машину и поехать в другой город, поселившись в семейном мотеле. Смена обстановки принесет пользу всем вам. Вы сможете освежиться и показать себя перед вашими детьми с новой стороны! С помощью путешествия можно пообщаться и получить новый опыт всей семьей, и вам необязательно тратить на это много денег (можно, к примеру, отправиться в поход на выходных).

5. Познакомьтесь с новыми людьми. Если вы найдете в себе силы снова завести с кем-то отношения, не сомневайтесь. С помощью интернета вы можете найти подходящего человека и встретиться с ним за чашкой кофе после того, как вы немного пообщаетесь виртуально. Не только люди с детьми предпочитают знакомства в интернете. Такой способ общения предпочтителен для многих людей, и хотя не все ваши знакомства могут обернуться взаимным интересом, это все же может случиться.

   • Смотрите на вещи реально и будьте честной. Если вы заведете отношения с кем-то, сообщите вашему новому знакомому, что вы мать-одиночка. Если ему такой вариант не подходит, возможно, он даже не будет тратить времени на развитие отношений с вами. Также так можно познакомиться с человеком, у которого тоже есть дети; они «осознают» вашу ситуацию и отнесутся к вам с пониманием.
   • Если вы не намерены заводить с кем-либо отношения, будьте готовы к тому, что это может разрушить отношения. Если вскоре станет понятно, что вам не следует так часто встречаться, скорей всего ваш партнер потерял всякий интерес, поэтому вам следует учитывать этот момент и не исключать возможности того, что у вас может ничего не сложиться!
   • Избегайте общения вашего случайного партнера с вашими детьми. Знакомьте детей с партнером, только если у вас обоих серьезные намерения в отношении друг друга.
   • Будьте осторожны. При первом знакомстве с человеком в реальности, всегда договаривайтесь о встрече в общественном месте и не оставайтесь наедине, пока не узнаете друг друга лучше. Пусть ваша встреча доставляет вам радость и приносит удовольствие, ведь вы не знаете, к чему приведут ваши отношения.
6. • Такие сайты, как Meetup.com содержат информацию о мероприятиях для матерей-одиночек в вашем регионе, и если вы не можете найти ни одного там, где вы живете, вы можете стать организатором таких мероприятий сами. «Мероприятие» может быть просто встречей с другими одинокими матерями в местном кафе или что-то посложнее, вроде поочередного проведения времени с детьми, посещения ресторана, похода в кино или любого другого интересного для вас способа времяпрепровождения.
   • Другие возможности собраться вместе можно найти с помощью работников церкви, общественных центров или любых других организаций, которые проводят мероприятия для детей, на которые матери могут поговорить друг с другом.
   • Мобильный телефон – это то, без чего обходились матери-одиночки в былые времена. Но телефон поможет вам узнать, все ли в порядке с вашим ребенком в ваше отсутствие или вам нужно немедленно бежать обратно домой. Пусть мобильный телефон отвечает за «а что если…»!
   • Если у вас есть друзья, которые все еще устраивают вечеринки, скорей всего, они еще не стали родителями. Независимо от того одиноки они или замужем, вечеринки мгновенно прекращаются, когда появляются дети. Если вы чувствуете, что вы единственная мать-одиночка, которая упускает возможность повеселиться на вечеринке, отбросьте подобные мысли. Пообщайтесь с другими матерями, одиночками или нет, и совместными усилиями помогите друг другу найти время на социальную жизнь.
   • Попросите подарить вам свободное время на день рождения или другие праздники. Это может быть отличным способом найти сиделку для вашего ребенка.
   • Используйте творческий подход, чтобы включить социальную жизнь в ваш обычный распорядок дня и чтобы воплотить все, что вы хотите получить от социальной жизни. Не существует правил, которым вы обязательно должны следовать.

   Предупреждения

   • Будьте осторожны при знакомстве с людьми и никогда не разрешайте никому приходить к вам домой, если вы недостаточно знаете этого человека. Особенно если у вас дома дети. Будьте разумны и думайте о безопасности; вы можете даже попросить соседа «внезапно» заглянуть к вам во время свидания, просто чтобы проверить, что все в порядке.

Главная » Наращивание » Как жить если ты мать одиночка. Как жить одинокой маме? Где жить матери одиночке с ребенком