Почему у бразильских девушек большие попы. Как накачать бразильские ягодицы дома — пособие для девушек. Боковые махи ногами
Мечтаете о привлекательной бразильской попке? Обратите внимание на эти упражнения для ягодиц и бедер.
Упражнение "Donkey Kicks"
1) Опускаемся на четвереньки. Руки и спина должны быть прямыми, голову не наклоняем и смотрим прямо перед собой.
2) Поднимаем ногу и колено на 90 градусов вверх, делаем это настолько высоко, насколько возможно. Повторяем данное упражнение по 12 раз на каждую ногу.
В идеале выполнять это упражнение 4 подхода по 12 раз.
Приседание с гирей
1) Широко ставим ноги, держим спину прямо, обеими руками держим гирю
2) В таком положении приседаем и возвращаемся в исходное положение.
Повторите 10–12 раз.
Ягодичный мостик
1) Ложимся на спину и сгибаем колени, помещаем гантель или гирю на тазовую область.
2) В таком положении стараемся поднять таз как можно выше от земли, плечи же должны оставаться в исходном состоянии.
Делаем упражнение 12 раз.
Упражнение "Mountain Climbers"
1) Становимся в положени планки, опираясь на гири.
2) Поочередно сгибаем колени, касаясь ими груди.
На каждую ногу упражнение выполняем по 12 раз.
Выпад в реверансе
1) Встаем прямо, ноги на ширине плеч, в руках должна быть гиря.
2) Удерживая свой вес на одной ноге, делаем большой шаг назад другой ногой, отводя ее так, будто делаем реверанс.
3) Сгибаем колени и опускаем тело вниз, приседая. Ноги должны быть согнуты на 90 градусов.
4) Возвращаемся в исходную позицию и проделываем то же самое с другой ногой.
Сделайте 4 подхода по 12 раз на каждую ногу.
Боковые махи ногами
1) Ложимся на правый бок, опираясь на локоть.
2)На выдохе поднимаем левую ногу и держим ее в таком положении в течение 10 секунд.
Делаем данное упражнение по 10 раз на ногу.
Выпады
1) Ноги на ширине плеч, в правую руку берем гирю.
2) Делаем выпад вперед, сгибая ногу на 90 градусов.
3) Поднимаем гирю выше своего плеча и не забываем контролировать дыхание.
4) Возвращаемся в исходную позицию и проделываем тоже самое с левой стороной.
Приседания сумо с гирей
1) Рассталяем ноги на ширину плеч или шире. В руках держим гирю.
2) Приседаем, сгибая ноги до угла 45 градусов.
3) Возвращаемся в исходное положение.
Потворяем данное упражнение - делаем 4 подхода по 15 раз.
Ягодичный мостик с медболом
1) Ложимся на спину и обе пятки кладем на мяч.
2) Пятками сжимаем мяч и в таком положении встаем в мостик. Мяч будет служить вам опорой.
3) Опускаем бедра вниз, принимая исходное положение.
Выполняем данное упражнение столько, сколько получится - до мышечного отказа.
Махи назад с кабелем
1) Опускаемся на четвереньки.
2) Выпрямляем ногу назад, оттягивая кабель.
3) Поднимаем ее как можно выше.
Медленно повторяем упражнение, прорабатывая мышцы, для достижения лучшего результата.
Балетные махи
1) Встаем в позу ласточки, голову держим прямо, смотрим перед собой.
2) Поднимаем ногу до параллели с полом.
Половина выпада
1) Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч.
2) Делаем полувыпад назад, колено не касается пола. Спина должна быть ровной, руки держите на поясе.
Делаем данное упражнение по 15 раз на каждую ногу.
Упражнение "Бутылка"
1) Ложимся на живот, руки складываем в положение под подбородком.
2) Поднимаем ногу на высоту воображаемой бутылки, затем возвращаемся к стартовой позиции.
Во время упражнения ноги держим прямо и напрягаем таз.
Подъемы таза
1) Ложимся на спину, согнув колени.
2) Медленно отрываем бедра от пола, вытягиваемся в одну линию.
3) Задерживаемся в таком положении в течение 5 секунд.
4) Опускаем таз и снова повторяем упражнение.
Беговые приседания
1) Ноги держим вместе, опускаемся вниз на корточки и перекладываем вес на правую пятку.
2) В момент приседания ставим левую ногу позади.
3) Переносим вес на правую ногу.
Создаем ощущение бега на месте.
Делаем по 20 повторов на каждую ногу.
Отвод согнутой ноги назад
1) Встаем на одну ногу, вторую, согнув, держим сзади на весу.
2) Вытягиваем "заднюю" ногу назад, как бы "лягая" кого-то. Повторяем по 10 раз на каждую ногу.
Выпады в кроссовере, стоя на четвереньках
1) Встаем на четвереньки, вытянутую левую ногу оставляем позади.
2) Поднимаем левую ногу вверх.
3) Затем перекрещиваем ее за правую ногу.
4) Повторяем другой ногой. Делаем 10 повторов каждой ногой.
Подъем таза с выпрямлением ноги
1) Ложимся на спину, правую ногу сгибаем в 90 градусов, левую тянем вверх, таз на весу.
2) Затем левую ногу сгибаем к груди и снова вытягиваем.
Повторяем упражнение по 10 раз на каждую ногу.
Спринтерский степпинг
Прогуливаемся по комнате или тому месту, где вы занимаетесь,поочередно поднимая к груди каждое колено.
Чем меньше пространства вы проходите, тем лучше, главное не скорость, а контроль и техника.
Упражнение «Приседания заключенного»
1) Встаем прямо, ноги ставим чуть шире, чем на ширину плеч, кладем руки за голову. Локти должны быть отведены назад.
2) Приседаем, держа спину прямо.
Приседания с медболом
Приседаем, держа мяч на вытянутых руках перед собой.
Болгарское приседание с гирями
Следуйте инструкциям в видео:
Разгибание ног
В этом упражнении задействованы петли TRX. При этом работает несколько мышечных групп: ягодицы и подколенные сухожилия.
Делаем по 24 повтора на каждую ногу.
Еще интересное
Для своей страны, мы не могли оставить незамеченным одну из главных достопримечательностей Бразилии - женские «пятые точки».
Те самые ягодицы, за счет которых впоследствии прославились совсем не бразильянки – Ким Кардашьян и Никки Минаж.
«МИР 24» решил разобраться, когда и почему мир успел так горячо полюбить далеко не модельные формы и пышные ягодицы. При этом, как выяснилось, бразильянки далеко не всегда обладают столь внушительными «пятыми точками», иначе, не было бы 70 000 пластических операций по увеличению попы в Бразилии.
ПОЧЕМУ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ В МОДЕ
Как считают эксперты, мода на большие попы пришла вовсе не из Бразилии, а из американской поп-культуры. Сначала Джениффер Лопес и Бейонсе, затем как раз Ким Кардашьян и Никки Минаж. Мода на спорт и бодипозитив – все это породило определенный культовый микс.
Французский социолог Жан-Клод Кауфман объясняет моду на бразильские ягодицы не трендами, а экономическими причинами. По словам эксперта, в период экономической неопределенности люди ищут стабильности и защиты. Мужчинам удается находить эти факторы в женских бедрах и ягодицах, потому что они вселяют определенную уверенность и безопасность.
Если обратиться к греческим традициям, то мы увидим, что уже более 2000 лет назад в Элладе проводили конкурсы красоты в номинации «каллипига» на самую лучшую попу. Именно так родилась знаменитая Венера Каллипига (в переводе с греческого «имеющая красивые ягодицы», - прим.ред.)
КАК НАКАЧАТЬ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ
Но не стоит полагать, что будоражат мужские фантазии не обвисшие большие целлюлитные пятые точки, а подтянутые и упругие ягодицы.
Поэтому, если хотите добиться «идеальных» форм, как можно быстрее следуйте нашим советам.
1) Выполнять комплекс упражнений на ягодицы необходимо ежедневно, два раза: перед завтраком и перед ужином.
2) Два раза в неделю посещайте бассейн или совершайте пробежки.
3) Каждое упражнение начинайте с 15 или с 20 повторений, увеличивайте постепенно нагрузку, когда будете к этому готовы.
4) Выполняйте махи ногой. Для этого встаньте на локти. Спину держите прямо, не прогибайтесь, а голову старайтесь поднимать максимально высоко. Вытяните ногу назад и делайте махи вверх-вниз.
5) Делайте подъем ягодиц в мостике. Для этого лягте на спину, ноги согните в коленях, а руки расположите вдоль тела. Медленно приподнимите бедра, при этом не отрывайте лопаток от пола. Вверху напрягайте ягодицы, а затем возвращайтесь в исходное положение.
6) Не забывайте про приседания. Из положения стоя, расставьте ноги на ширине плеч, а руки вытяните перед собой. Медленно приседайте, как можно ниже, сохраняя положения рук и ног. Представьте, что присаживаетесь на стул. Лучше всего выполнять приседание с весом-гантелями или гирями. Или же со штангой или бодибаром.
7) Одним из самых эффективных упражнений для ягодиц считаются выпады. Из положения стоя сделайте выпад вперед одной ногой. Не уводите колено, оно должно быть под прямым углом.
8) Хорошим помощником станет модулирующий массаж ягодиц. Направлен он на глубокую коррекцию и устранение целлюлита. Уникальность этого вида массажа в том, что при нем применяется вибрационная ручная техника. Чтобы привести попу в форму, необходимо сделать курс из 10, а лучше 15 процедур.
9) Если вы хотите добиться эффекта максимально быстро, приобретите заодно курс EMS–процедур. Это инновационная методика, которая соединила в себе спорт и миостимуляцию. Выполняя упражнения в специальном костюме, через который проходят электроды, за 40 минут вы теряете количество калорий, равноценное 2,5 часам в спортзале.
ГЛАВНЫЕ ПОПЫ 21 ВЕКА
Мы решили напомнить, на кого из звезд нужно равняться, если вы хотите заполучить «бразильские ягодицы».
Ким Кардашьян
Светская львица, конечно же, номер 1 в этом списке. Благодаря своей пятой точке она стала и актрисой, и моделью, и дизайнером. Таблоиды периодически спорят о том, настоящая у нее попа или нет. Доказательств «фальсификации» пока нет, а вот того, что ягодицы «бразильские» от природы и работы над собой есть – рентген, который сделала Ким, чтобы убедить поклонников.
Бейонсе
Американская R’n’B певица начинала тогда, когда еще столь пышные ягодицы, вкупе с крупными ногами, не были в моде. Поэтому она постоянно пыталась похудеть, изматывая себя на всевозможными диетами. И, кстати, популярная диета – 9 дней на лимонной воде - тоже ее «изобретение». Сейчас королева хип-хопа может позволить себе расслабиться и не стараться избавиться от объемов своей попы.
Дженниффер Лопес
Девушка, которая (по легенде) первая застраховала свою выдающуюся пятую точку. Сама Лопес всегда была спортивной, поэтому упрекнуть ее попу в немускулистости не поворачивается язык. Как признается сама Лопес, поддерживать такую форму ей помогают танцы. Кстати, миф о страховке Лопес активно опровергает.
Екатерина Дегтерева
Бразильская диета, бразильская эпиляция, бразильский загар - все это мировые бренды. Сам факт существования подобных названий в рекламе доказывает, что нам всем есть чему поучиться у бразильцев. И действительно, бразильские женщины - совершенно особенные и удивительно красивые.
Бразилия - страна самых красивых и счастливых женщин!
Если сказать среднестатистическому жителю Бразилии о том, что представительницы прекрасного пола бывают некрасивыми, он, скорей всего, не поймет, о чем идет речь. Национальный менталитет этой страны не допускает подобных мыслей. Многие бразильянки имеют слишком выдающиеся, по мнению европейцев, формы. При этом даже такие дамы не лишены внимания противоположного пола. Сложно назвать местных мужчин галантными в традиционном понимании этого слова. Но делать комплименты незнакомым девушкам на улице, восхищаться своими подругами, постоянно флиртовать и много улыбаться - это добрая национальная традиция. При таком стиле общения и невероятном количестве внимания все без исключения бразильские женщины уверены в собственной неотразимости. Туристам предлагается не удивляться при виде гордых пышнотелых дам в миниатюрных бикини.
Классический тип бразильских женщин
Коренные жительницы Бразилии обладают крупными костями, достаточно толстой смуглой кожей, густыми темными волосами. Бразильские женщины не стремятся к худобе, так как она им не очень идет. В этой стране самой выдающейся частью женского тела считаются бедра и ягодицы. Ценится и почитается фигура типа «песочные часы», при которой грудь не уступает в размерах тому, что находится ниже пояса. Многие дамы предпочитают носить длинные волосы. В большинстве своем бразильянки могут похвастаться пухлыми губами или выразительными глазами. В Бразилии небольшой процент женщин постоянно занимается спортом и следит за питанием. Диеты и физические упражнения здесь рассматриваются как временные меры для коррекции фигуры.
Особенность национального менталитета
В некотором смысле Бразилия - это страна контрастов. Ужасная нищета здесь сочетается с безумной роскошью. Но, несмотря на это, даже среди представителей низших социальных слоев вы не найдете недовольных или угрюмых людей. Вся жизнь в этой стране подобна бесконечному карнавалу. Бразильские женщины всегда улыбчивы и общительны. Они достаточно шумные, много говорят и искрометно шутят. В Бразилии можно с легкостью познакомиться в любом месте, а затем быстро перейти на ты. Совершенно особое отношение в этой стране к праздникам. Здесь принято отмечать с друзьями и родственниками любое событие: от дня рождения до приобретения нового предмета одежды. Еще одна национальная особенность бразильянок - невероятная энергия. Даже зрелые и пожилые женщины в этой стране остаются активными и полными сил.
Любимая одежда бразильянок
В Бразилии все без исключения женщины стремятся выглядеть сексуально. В местной моде микроскопические наряды, идеально подходящие для здешнего климата. Это топы, короткие юбки, платья и шорты. В неформальной среде женщины предпочитают яркую одежду и крупную бижутерию. Все большее количество бразильянок строят серьезную карьеру. В крупных городах можно встретить дам в строгих деловых костюмах. Один из самых любимых предметов одежды среди представительниц прекрасного пола в Бразилии - пляжное бикини. Купальники наиболее популярны раздельные, состоящие из небольших треугольников ткани. Обычно пляжные наряды богато украшаются рюшами, подвесками и блестками. На один сезон уважающая себя бразильянка приобретает не менее 8-10 купальных костюмов.
Макияж по-бразильски
Красивые бразильские женщины практически не тратят денег на косметику. Лишь немногие дамы в этой стране пользуются основами для макияжа и тонирующими средствами. Красивой в этой стране считается чистая кожа с ровным загаром. Чаще всего бразильянки выделяют при помощи косметики глаза. Любимое средство этих дам - черная подводка. Некоторые девушки используют для будничного макияжа также помады и блески для губ. А вот яркие тени, накладные ресницы и блестящие элементы - это атрибуты карнавала. Все без исключения жители Бразилии пользуются солнцезащитными средствами. Девушки-модницы обзаводятся целой коллекцией средств для загара и после него. Ухаживающая косметика менее популярна. От природы кожа бразильцев толстая и жирная. Благодаря своим особенностям она неплохо переносит постоянное воздействие солнца и жары. Даже при минимальном уходе бразильским женщинам удается выглядеть молодо и привлекательно. Местные дамы любят стричься на дому и способны самостоятельно окрасить волосы. По этой причине салоны красоты и парикмахерские работают преимущественно для туристов.
Секреты красоты из Бразилии
О пышных формах необходимо постоянно заботиться. Бразильянки придумали идеальный рецепт скраба из того, что лежит под ногами. Прежде чем покидать пляж, шикарные бразильские девушки натираются смесью песка с лосьоном для загара. Такой пилинг не только способствует обновлению кожи, но и является отличной профилактикой целлюлита. Кокосовое масло - это еще одно секретное средство из солнечной Бразилии. С его помощью местные дамы ухаживают за кожей и волосами. Еще один секрет привлекательности и хорошего самочувствия - обилие и разнообразие свежих овощей и фруктов в питании. Бразильянки ежедневно пьют фреши и разбавляют национальные мясные блюда легкими салатами.
Идеальные жены и матери
Еще совсем недавно в Бразилии было очень много многодетных семей. Шестеро или семеро детей осознанно заводили многие супруги. Сегодня большинство пар решаются родить только одного ребенка, реже - двоих. На самом деле содержать детей в этой стране действительно становится все дороже с каждым годом. Но, несмотря на заметный спад рождаемости, бразильские женщины, горячие и знойные на публике, дома являются примерными хозяйками и матерями. В этой стране подростки и молодые люди живут вместе с родителями до вступления в брак. В семьях отношения очень теплые и близкие. Бразильцы считают, что главная обязанность каждого мужчины - содержать семью. Женщина же должна следить за домом и заниматься воспитанием детей. Бразильянки любят везде брать своих малышей с собой. Такие семейные походы в кафе, магазины и развлекательные центры для них - привычное дело.
Такие разные бразильянки
Бразильские женщины - сексуальные и невероятно красивые. Но при этом они достаточно серьезно относятся к романтическим отношениям. Мужчина должен потратить немало времени на красивые ухаживания, если хочет начать встречаться с понравившейся девушкой. Бразилия считается родиной женских сериалов. И действительно, мыльные оперы здесь смотрят все представительницы прекрасного пола. Бразильцы верят в любовь и являются достаточно сентиментальными. Многие местные дамы пытаются подражать героиням популярных фильмов. В последние годы телевизионные истории посвящаются героиням сильным, добившимся всего самостоятельно. Неудивительно, что в стране наблюдается очередная волна эмансипации. Бразильские зрелые женщины и молодые девушки борются за свои права, делают карьеру в экономической и политической сферах. Есть среди бразильянок успешные модели, актрисы и представительницы других профессий.
В этом посте я собрала все мысли, которые приходили мне в голову в течение трёх месяцев жизни в Бразилии.
О политике
1. В 90-х годах в Бразилии был экономический кризис похлеще, чем в России. В то время пришла новая власть, и все сбережения, которые люди хранили в банках были присвоены государству. Люди остались без домов, еды, денег и многие совершали самоубийства. Роберто (бразилец, 36 лет) рассказывал мне, что он помнит, как он открывал холодильник и там не было ничего. В дом постоянно стучались люди с просьбой дать что-нибудь поесть, а они не могли ничего дать, т.к. у самих был только немного риса. Отголоски этого кризиса слышны до сих, в стране очень много бедных людей.
2. С каждым годом количество преступлений в Бразилии растёт. Габриэль (бразилец, 32 года) долго уверял меня, что сегодня в пригородах Рио ситуация намного хуже, чем в фильме «Город Бога». (Куда уж хуже, подумала я).
3. Вопреки распространённому мнению, нападают в Бразилии не только на туристов. На многих моих знакомых бразильцев на улице нападали несколько раз, с пистолетами и ножами, грабили, обворовывали дома.
4. У всех бразильцев с рождения по умолчанию включена функция повышенной бдительности. Они всегда на стрёме, следят за тем, чтобы никто не шёл с сзади, внимательно следят за происходящим и знают, что если на тебя нападают — просто отдавай всё, что есть без разговоров.
5. По-мнению некоторых бразильцев в стране идёт невидимая гражданская война. Война бедного населения с богатым. Граждане одной страны убивают друг друга на улицах ради лёгкой наживы и удовольствия.
6. Очень и очень много людей в Бразилии находится далеко за чертой бедности, живёт на улицах, спит на картонных коробках и не имеет никакого имущества.
7. Одна из главных причин высокого уровня преступности в стране — историческая. В большинстве своём сегодняшние преступники — это потомки рабов, которые десятилетиями копили обиду и жили с чувством несправедливости. Вся система правосудия только усугубляет ситуацию. Тюрем в стране не хватает. Если человек совершил убийство, его сажают на 4-5 лет и выпускают, чтобы освободить место. А сами тюрьмы — хуже пытальных камер в средние века. Поэтому когда преступник после 5 лет заключения попадает на волю… Ну, в общем, вы понимаете.
8. Умные и образованные бразильцы уверены, что в настоящий момент в Украине идёт война России и США, и поэтому они очень боятся третьей мировой войны. При этом, по их мнению, главный агрессор в мире — США.
9. Разница между бедными и богатыми — это просто пропасть.
10. Каждый бразилец верит, что у страны большое будущее, и в скором времени страна станет лучше и безопасней.
О быте
11. У бразильцев в каждом доме тоже есть пакетик с пакетиками!
12. Ковров на полу в домах нет, стены во всех квартирах белые. Мы жили и в трущобах и в лакшери апартаментах — так везде.
13. Бразильцы обожают американские продукты, считая, что они намного лучшего качества, чем их собственные. Стоят они примерно в 3 раза дороже, но их всё равно покупают.
14. В Бразилии очень сложно найти свинину и блюда из свинины.
15. У каждого бразильца есть документ CPF. Номер этого документа они называют при совершении покупки в магазине. Если семья тратит слишком много денег на еду, то им возвращается определённые процент от суммы. Так государство поддерживает средние слои населения.
О менталитете
16. Бразилия — страна контрастов. Шикарная природа, но большинство городов бедные и грязные. Очень дорогие цены на всё, но зарплаты обычных людей более, чем скромные. Бразильцы открытые и очень доброжелательные люди, но Бразилия остаётся одной их самых опасных и преступных стран мира.
17. По меркам европейского человека, бразильцы всегда опаздывают. Это неправда. Просто в Бразилии приятно так: если гости официально приглашены к 20, все понимают, что приходить раньше 21 — это дурной тон, и виновник торжества откроет тебе дверь, будучи в трусах, с удивлением, какого хрена ты пришёл так рано? Это касается и делового общения.
18. Бразильцы бухают беспощадно. Они любят водку больше, чем русские, но пьют её либо в коктейлях, либо просто в чистом виде со льдом, растягивая, как хороший коньяк.
19. Независимо от уровня жизни, рода деятельности, количества денег, возраста и социального статуса, все бразильцы очень счастливые люди. Они наслаждаются жизнью, веселятся от души, улыбаются друг другу, легко заводят новые знакомства и вообще по жизни сильно не парятся.
20. У бразильцев начисто отсутствует дух коллективизма. Они не чувствуют себя ответственными за жизнь посторонних людей и их мнение. Именно поэтому в автобусах зачастую бухают и устраивают шумные гулянки, тусовки в жилых домах длятся до 5 утра с диким ором и мощнейшими колонками — и никаких соседей с нижнего этажа. Тут принято так — если тебя что-то не устраивает — это твои проблемы.
21. В общественном транспорте место пожилым людям уступается в 100% случаев.
22. Бразильцы очень любят по вечерам сидеть в кафешках. Что бы вы понимали, закрытых кафешек здесь не существует, столики стоят на улице и каждый вечер они оккупированы кучей народа.
23. В Бразилии есть штат, который все называют «русский штат». А знаете почему? Потому что в этом штате творится полный беспредел и дико странные и смешные вещи. Сложилось так по тому, что в Бразилии популярны ролики в ютубе, где пьяные русские гоняют на танке, падают, что-нибудь ломают и борогозят))
Вот одно из самых популярных видео здесь:
24. А ещё в Бразилии есть русская община. Ниже видео. Просто нет слов, одни эмоции. Когда вы последний раз встречали такую семью?
25. Бразильцы делают много интересных жестов. Например, кисть руки, поднятая вверх с пальцами сомкнутыми вместе означает «здесь слишком много людей», а пальцы в виде «ОК» здесь значат «иди на х..». Я смеялась до слёз, когда они пытались угадать, что значит наш жест похлопывания по шее)) Вариантов было много, но к правильному так и не приблизились))
26. В Бразилии много геев, и бразильцы очень гей-френдли. Никакой агрессии, мир и любовь.
27. Бразильцы не любят Аргентину и аргентинцев. Просто рядовая соседская антипатия.
28. Если ты привлекательная девушка в шортах или юбке, идущая по городу одна — будь уверена, тебе посигналят, посвистят и поподмигивают.
29. При встрече и прощании бразильцы обнимаются и целуются в обе щеки. Если вы первый раз в жизни видите человека, это не значит, что вы не должны его обнимать и целовать!
30. Бразильцы не торопятся жениться и заводить детей. Детей начинают планировать после 30.
31. Бразильцы очень молодо выглядят!!! Я каждый раз поражаюсь, когда узнаю возраст человека. Сами они объясняют это тем, что с раннего детства не выходят на улицу без солнцезащитного крема.
32. Бразильцы немного повёрнуты на экологии. Здесь множество разных движений по защите природы, а экологический кодекс толще, чем все тома «Войны и мира» сложенные вместе.
33. В Бразилии очень много одинаковых с Россией имён. Иван, Игорь, Марина, Елена и так далее.
34. Полное имя бразильца состоит минимум из трех частей: имя, фамилия матери и фамилия отца. Выходя замуж, женщина не меняет фамилию, а просто присоединяет фамилию мужа к своей. По последнему законодательству, полное имя не может быть длиннее 4 слов, поэтому чтобы взять фамилию мужа девушкам зачастую приходится отказываться от одной из своих фамилий. Чаще всего это фамилия матери.
35. Бразильцы очень любят свой флаг, у каждого есть не по одному экземпляру. А также популярны пледы, купальники, футболки с изображением флага.
36. Главная обувь Бразилии — вьетнамки. Я думаю, что у них генетически кожа между большим и средним пальцем на ногах толстая и непробиваемая. Как ещё объяснить, что они могут ходить в таких тапках сутками?
37. Очень мало людей в Бразилии знает английский. Короче, как в России примерно. Иностранцам без португальского тут тяжко.
38. В Бразилии культ тела. Эта страна лидирует по количеству имплатнов в груди и попе. А также 100% населения носит или носили брекеты. С кривыми зубами тут жить нельзя.
39. Практически у каждого человека в Бразилии есть тату и не одна.
40. Бразильцы правда очень любят сериалы. На главном пляже страны — Копакабане — стоит большой экран, где транслируется центральный канал. Это сделано для того, чтобы жители не пропускали любимые сериалы))
P.S. Кстати, все подписчики блога получают от наших партнёров.
Хотел бы рассказать про основное отличие спортивной формы одежды у девушек в Бразилии. Здесь тем лучше, чем вырвиглазней цвета, чем откровенней вырезы и разрезы. Разумеется, всё надетое должно быть максимально утягивать. Свободные футболки и уж тем более штаны не носит никто.
От некоторых принтов режет глаза. Такие узоры и цвета видно за километр. Мне несколько странно, зачем привлекать к себе столько внимания в спортзале. Явно не для знакомств, скорее для демонстрации результатов посещения спортзала.
Ненавидимый московскими бьютиблогерами и не только (вспомним бьюти-заветы от varlamov.ru ) леопард здесь никогда из моды не выходил и не выйдет. Мне даже кажется, что в таком климате он смотрится органично.
Зебра тоже попадается.
Есть и очень странные фасоны и вырезы. Не уверен, что такие в России вообще есть.
Правило одно - форма должна подчеркивать все природные достоинства и/или чудеса пластической хирургии.
Ну и, конечно же, главное отличие - это демонстрируемые части тела и позы. Если на селфи из московских спортзалов основным предметом гордости является плоский живот и фото в анфас, то в Бразилии, как и следовало ожидать, демонстрируется округлость и подтянутость ягодиц. И ведь есть, что показывать! Поза, соответственно, показывает профиль. Здесь никто не боится раскачать бедра, и даже наоборот, им уделяют особое внимание.
Источник фото instagram.com
Что думаете? Нравится ли такая спортивная форма? Как одеваются у вас в спортзале(если ходите)?
