Для чего девушкам нужны прокладки и как их использовать. Как правильно одевать прокладки в первый раз Что всегда иметь при себе

После наступления и до каждый месяц на протяжении 4-5 дней у представительниц прекрасного пола протекает . Это основная особенность женской физиологии. Чтобы в данный период чувствовать себя максимально комфортно, достаточно правильно использовать . Эти изделия надежно впитывают все выделения, обеспечивая чувство свежести и чистоты. У взрослых женщин трудностей не возникает. Они без проблем подбирают подходящие для себя средства гигиены. А вот юные девушки часто задаются вопросами, для чего нужны прокладки, а также как пользоваться прокладками правильно.

Может показаться, что для чего нужна прокладка и как ее применять понятно и так. Но если детально рассмотреть эти вопросы, можно узнать много интересных фактов. Начнем с самого начала.

Читайте в этой статье

Немного истории

История прокладок начинается в Древнем Египте. Богатые египтянки в качестве гигиенических средств использовали тампоны, сделанные из папируса. Те, кто не мог себе позволить этот дорогостоящий материал, применяли во время месячных плотную ткань. Ее застирывали и использовали повторно.

Древние римлянки делали прокладки из хлопчатобумажного материала. Также они изготавливали тампоны из шерсти, собранной в шарик. Древнегреческие женщины в качестве гигиенических средств использовали лоскутки мягкой ткани, фетра, шелка.

В средневековой Европе женщины особо не уделяли внимания гигиене во время месячных. Вместо прокладок они пользовались нижними юбками.

Прообраз современных гигиенических средств появился в период Первой мировой войны. Тогда медсестры заметили, что материал целлюкотон (напоминает хлопковую вату) хорошо впитывает кровь. Они начали применять его в качестве средств гигиены во время менструации.

Благодаря открытию медсестер и появились первые прокладки. Промышленный их выпуск начался с 1920 года. Эти изделия получили название «Целюнап». Крепились они к специальному поясу, завязываемому на талии. Изначально прокладки не пользовались существенным спросом, потому что женщины стеснялись приобретать их.

Большую популярность прокладки обрели лишь в 60-х годах. В данный период были созданы гигиенические средства, похожие на современные. Они крепились к белью при помощи специального липкого слоя. Использовать их было достаточно удобно. С этого периода производители начали уделять внимание разработке удобных средств гигиены.

Виды и строение

На современном рынке представлено большое разнообразие гигиенических средств. Если возникает вопрос, чем отличаются прокладки и как подобрать оптимальную модель, нужно детально изучить их особенности.

Прокладки отличаются большим количеством параметров: материалом изготовления, размером, уровнем впитываемости. Разные компании, специализирующиеся на производстве данной продукции, постоянно совершенствуют эксплуатационные характеристики этих изделий. Они делают их более надежными, а также удобными и практичными.

Все современные прокладки имеют стандартный вид. Состоят они из следующих частей:

1. Внешний слой – соприкасается с кожей, должен быстро пропускать выделения. Делается он из тонкого гладкого хлопка, обработанного особым способом, либо из искусственного материала (по виду напоминает сеточку).

  • Преимуществом хлопковой поверхности является натуральность. Она не провоцирует возникновение раздражений. Но такая поверхность может оставаться влажноватой, что не очень приятно.
  • Искусственный материал всегда остается сухим. Однако от контакта с ним на нежной коже может образоваться раздражение.

2. Внутренний слой – он впитывает выделения. Делают его из целлюлозы либо из наполнителя, который называется гранулат-эйрлайт.

Прокладки из целлюлозы впитывают большие объемы выделений, они не раздражают кожу, отличаются доступной стоимостью. Их единственный минус – размер. Они достаточно толстые (7-10 мм) и объемные. Их неудобно носить с обтягивающей одеждой.

Размеры прокладок с наполнителем намного меньше. Его гранулы, впитывая выделения, превращаются в гель, что исключает вероятность протекания. Толщина таких гигиенических средств составляет всего 3 мм. Носить их можно с любой одеждой, они абсолютно незаметны. Следует только учитывать, что наполнитель может вызывать раздражение.

Внешний (нижний) слой — может быть полиэтиленовым (бюджетный вариант) либо из гидрофобного нетканого материала. Последний пропускает воздух, поэтому гарантирует более комфортные ощущения, когда прокладка в трусах. Лучше отдавать предпочтение изделиям с «дышащей основой».

Производители предлагают гигиенические изделия разной формы и длины. Это позволяет женщинам подобрать идеально подходящий вариант. А для чего нужна прокладка, дополненная крылышками? Ответ однозначный – чтобы фиксировать гигиеническое средство и гарантировать защиту от протекания по бокам. Крылышки очень тонкие. Они надежно крепятся к белью, предотвращая сдвигание прокладки.

Коэффициент впитывания

Задумаваясь о том, как выбрать прокладки, особое внимание нужно обратить на коэффициент их впитывания. Все гигиенические средства делятся на такие категории:

  • нормал;
  • супер;
  • супер-плюс.

Обозначается уровень впитываемости при помощи шкалы капель. На упаковке изображается от 3 до 7 капель. Чем больше капель нарисовано, тем выше впитываемость прокладок.

При следует выбирать изделия с 5-7 каплями. Они идеально подходят для первых дней менструации. При выделениях средней интенсивности подойдут регулярные прокладки (3-4 капли). Ультратонкие прокладки (2 капли) можно использовать при слабых выделениях. Например, в последний день менструации.

Есть также ночные прокладки. Они длинные и обладают высоким уровнем впитываемости, чтобы обеспечивать достаточный уровень защиты в положении лежа.

Чем отличаются от тампонов

В процессе изучения ассортимента гигиенических средств возникает логичный вопрос: чем , ведь они выполняют аналогичную функцию. Различие состоит в принципе использования. Прокладки одеваются на белье и впитывают менструальные выделения, которые вытекают из влагалища . Тампоны же, имеющие круглую продолговатую форму и компактные размеры, вводятся непосредственно во влагалище и впитывают выделения внутри него.

Выбор конкретного средства зависит от индивидуальных предпочтений. Следует только учитывать, что менять тампоны необходимо каждые 4 часа. Иначе он может вызывать раздражение. Вводить их также нужно правильно, иначе будут возникать дискомфортные ощущения.

Когда следует менять гигиенические средства

Многих интересует вопрос, как пользоваться прокладкой правильно. То есть насколько часто ее нужно менять.

Современные гигиенические средства, если уровень впитываемости подобран правильно, практически исключают вероятность протекания. Но это не означает, что менять их не нужно. На протяжении дня смена прокладок должна быть периодической. Гинекологи рекомендуют одевать новое гигиеническое средство, когда используемая прокладка заполнится на 1/3 (примерно каждые 2-6 часов). Делать это важно по нескольким причинам:

  1. При контакте с воздухом выделения начинают производить .
  2. – благоприятная среда для размножения бактерий. А поскольку во время месячных шейка матки приоткрыта, возникает большая вероятность заработать инфекцию.

Как правильно одевать

Если девушка научится, как пользоваться прокладками правильно, она сможет минимизировать вероятность протекания выделений. Именно поэтому важно усвоить алгоритм использования прокладки. Он очень простой и заключается в следующих действиях:

  1. Сначала нужно тщательно вымыть руки. Только после этого можно доставать прокладку из упаковки. Желательно, чтобы каждое изделие имело индивидуальную упаковку. Это обеспечивает их стерильность.
  2. Менять гигиеническое средство лучше после принятия душа. В качестве альтернативы, можно воспользоваться влажными салфетками.
  3. Подготовив свое тело, следует снять с прокладки защитную ленту и приклеить ее липкой стороной к внутренней поверхности белья.

Эти элементарные правила учат, как правильно ставить прокладку.

Ответы на важные вопросы

Разобравшись, как правильно одевать прокладки, можно переходить к другим важным вопросам. Основные из них:

  1. Какие особенности предусматривает хранение прокладок? Важно хранить их в запечатанном виде (в сухом месте). Срок годности прокладок составляет 3 года. По его истечению изделия рекомендуется выбросить.
  2. Вредны ли прокладки? Прокладки производят из безопасных материалов, поэтому они абсолютно безвредны. Есть ароматизированные изделия, а также модели ярких цветов, которые, по утверждениям гинекологов, могут провоцировать раздражение, а также аллергию. Учитывая данный факт, лучше выбирать простые прокладки, без ароматических добавок и красителей.

Детально изучив вопрос, зачем девушкам и женщинам нужны прокладки, можно утверждать, что необходимы они для ощущения максимального комфорта сохранения активного ритма жизни в период менструации.

Если у вас только начались месячные, скорее всего, вы захотите начать с использования гигиенической салфетки (прокладки). Их проще и легче использовать, чем тампоны. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, узнайте, как правильно пользоваться прокладками.

Шаги

Часть 1

Использование

    Выберите прокладку соответствующей толщины и впитываемости. Учитывая, что почти 3,5 миллиардов женщин живут на планете, существует большое разнообразие гигиенических средств, которые могут удовлетворить потребности каждого. Ниже вы можете увидеть краткое описание некоторых особенностей:

    • Толщина . Если месячные не обильные, вы можете выбирать тонкие прокладки; толщина прокладки не всегда говорит о хорошей способности впитывать жидкость. Многие тонкие прокладки гораздо лучше впитывают жидкость, чем более толстые образцы. Как правило, такие прокладки очень удобные, и вы можете даже забыть, что вы используете одну из них в данный момент! С более тонкими прокладками зачастую более удобно сидеть.
    • Впитываемость . За последние годы впитываемость прокладок значительно улучшилась. Даже тонкие прокладки могут очень хорошо впитывать. Посмотрите на рейтинг и длину; попробуйте прокладки нескольких производителей, чтобы выбрать то, что вам действительно по душе.
    • Форма . Женское белье бывает разных форм и моделей, поэтому естественно, что существуют различные формы прокладок! Основными видами прокладок являются регулярные прокладки, ночные прокладки и прокладки для стрингов. Ночные прокладки отличаются большей длиной, необходимой для обеспечения лучшей защиты в положении лежа. Если вы носите стринги, то лучшим вариантом для вас будут узкие прокладки для стрингов. Регулярные прокладки предусмотрены для поглощения средних по интенсивности выделений.
    • Стиль . Здесь можно выделить две особенности: прокладки бывают с «крылышками» и без них. У прокладок с «крылышками» есть специальные липкие «крылышки», которые с обратной стороны приклеиваются к нижнему белью, чтобы прокладка не ерзала. Если вы не испытываете раздражение кожи от прокладки, то это отличный вариант!
      • Держитесь подальше от ароматизированных прокладок, особенно если ваша кожа очень чувствительная. Они могут вызывать раздражение в самых нежных местах вашего тела.
      • Существуют также прокладки, прикрепляемые к нижнему белью. Такими средствами вы можете пользоваться в самом начале и в конце ваших месячных, когда выделения еще не очень обильные.
  1. Меняйте прокладки регулярно, примите такое положение тела, чтобы вам было удобно. Большинство девушек меняют прокладки, когда посещают туалет. В любом случае, найдите ближайшую ванную комнату, вымойте руки и поменяйте прокладку.

    • Поменять прокладку будет проще, если вы сядете и приспустите свои трусики. Однако вы можете также стоять, если вам удобно.
  2. Снимите обертку с прокладки. Вы можете выбросить обертку или завернуть в нее уже использованную прокладку. Мало кому понравится смотреть на использованную прокладку, даже если она в мусорном ведре. Никогда не бросайте прокладку в унитаз, вы можете забить его.

    Разверните крылышки и снимите длинную бумажку в центре прокладки, за которой скрывается клей. Эту бумажку вы также можете выбросить в мусорное ведро.

    • В некоторых видах, прокладка крепится непосредственно к обертке. Это более экологичный и упрощенный вариант; если это так в вашем случае, вы сможете пропустить предыдущий шаг!
  3. Наклейте липкую часть на ваши трусики. Со временем вы наловчитесь приклеивать прокладку идеально ровно! Постарайтесь приклеить прокладку так, чтобы вам было удобно.

    • Ваша прокладка с «крылышками»? Снимите бумажки с «крылышек» и заверните их вокруг трусиков, чтобы прокладка плотно держалась. Благодаря такой поддержке вы сможете свободно двигаться.

    Часть 2

    Комфорт
    1. Носите трусики так, как носите обычно. Если прокладка вызывает зуд или раздражение, поменяйте ее на более подходящий вариант. Прокладка не должна вызывать неудобства. Регулярно посещайте уборную, чтобы проверить, не пора ли менять прокладку. Меняйте прокладку каждые несколько часов, чтобы избежать неприятного запаха.

      • Обратите внимание, что необходимо менять прокладку каждые несколько часов . Конечно, это зависит от того, насколько обильные у вас выделения. Однако помните о неприятном запахе. Вы можете предупредить его появление, если будете менять прокладки регулярно!
    2. Носите более удобную одежду. Хотя этот совет может показаться странным на первый взгляд, поскольку прокладки, как правило, не видны, он очень важен. Тем не менее, вы будете чувствовать себя лучше, если наденете свободные брюки или юбку. От этого зависит ваше душевное спокойствие! Если вы беспокоитесь, подберите соответствующую одежду.

      • Во время месячных откажитесь от стрингов. Придержите милые стринги на другие 25 дней месяца.
    3. Регулярно проверяйте, не пора ли вам менять прокладку. Совсем скоро вы уже без проблем сможете определять, когда вам необходимо поменять прокладку. Но в начале, регулярно проверяйте состояние прокладки, особенно если у вас обильные выделения. Потратив немного времени на это, вы сможете избежать неловкой ситуации.

      • Нет необходимости бегать в ванную каждые полчаса. Однако если вы будете проверять состояние прокладки каждые пару часов, это будет подходящим вариантом. Если кто-нибудь спросит вас, все ли с вами в порядке, вы можете ответить, что выпили много воды сегодня!
    4. Не используйте прокладки без причины. Некоторые женщины носят прокладки все время, потому что они думают, что благодаря этому они остаются чистыми. Но это не так. Не делайте этого. Ваше влагалище должно дышать! В противном случае использование прокладки, особенно в жаркую погоду, связано с быстрым размножением болезнетворных микробов. Поэтому в дни, когда нет выделений, носите светлые, хлопчатобумажные трусики. Это - залог свежести и чистоты, если ваши трусики чистые, конечно!

      Если вам неудобно, попробуйте поменять прокладки. Прокладки – не лучшие друзья девушек. И хотя современные прокладки достаточно удобные, выбранный вами вид может просто не подходить вам. Выход есть, приобретите другие! Вполне возможно, вам не подходит форма или толщина прокладки, а может проблема с запахом или впитываемостью.

    Часть 3

    Смена и утилизация прокладки

      Меняйте прокладку каждые четыре часа. Даже если прокладка не выполнила свое предназначение, поменяйте ее в любом случае. Вы будете чувствовать себя свежее и вам не грозит неприятный запах.

    1. Утилизируйте прокладку правильным образом. Когда вы поменяли прокладку, оберните ее в обертку новой прокладки. Если ваша прокладка без обертки, заверните использованную прокладку в туалетную бумагу. Поместите ее осторожно в мусорное ведро так, чтобы она не привлекала внимание. Другие не должны видеть использованную прокладку, даже если она в мусорном ведре.

      • Никогда не выбрасывайте прокладки в унитаз. Канализационная система не способна творить чудеса, ваша прокладка не испарится по мановению волшебной палочки. Поэтому будьте добры к миру и не бросайте свои прокладки или тампоны (или что-нибудь подобное) в унитаз.
    2. Следите за гигиеной. Особенно в период месячных женщина должна следить за гигиеной. Мойте руки тщательно, когда вы меняете прокладки. Если возможно, принимайте душ. Если нет, вам пригодятся гигиенические салфетки без запаха. Помните, чистота – залог здоровья.

      • Не воспринимайте месячные, как что-то неприятное. Это - знак вашей женственности. Воспринимайте месячные как совершенно нормальный, ежемесячный период. Следите за гигиеной, потому что вы хотите оставаться чистой, а не по какой-то другой причине.
    3. Всегда имейте дополнительную прокладку при себе. Всегда. Вы никогда не знаете точно, когда начнутся ваши месячные. Кроме того вы сможете помочь своей подружке! Если вы использовали дополнительную прокладку, не забудьте положить другую на ее место. Будьте всегда готовы.

      • Если у вас начались месячные, а прокладки нет под рукой никогда не стесняйтесь попросить прокладку у девушки, пусть даже незнакомой. Серьезно. Поверьте, не нужно выдумывать блестящие идеи для этого. Это отстой. Мы все любим помогать ближнему!
      • Если вы испытываете боль, не забудьте прихватить Мидол с собой!

Ученые подсчитали, что женщина 7 лет своей жизни испытывает неудобства, связанные с деликатным ежемесячным периодом – менструацией. Кроме раздражительности и плаксивости, предшествующим началу цикла, дамам приходиться выдерживать еще и несколько болезненных дней, вынужденно ограничивая свои привычные занятия. Веками женщины изощрялись в изобретении наилучшего способа собирания менструальной крови. Египтянки сворачивали самодельные тампоны из папируса или льняных волокон; римлянки вставляли в плоть рулончики из мягкой шерсти, смоченные в жире; гречанки скатывали в трубочку тонкую ткань, жительницы севера пускали в ход ягель и пушистые звериные шкурки, а российские крестьянки делали тампоны из простого сена.

Современные прокладки, спасшие половину человечества от тысячелетий мучений, были изобретены всего лишь 100 лет назад в США. И совершенствовались годами, дойдя до нас в удобном, привычном всем виде, позволяющем прожить менструальные дни относительно комфортно. Давайте узнаем несколько простейших правил, как выбирать, одевать и пользоваться этим чудесным подарком женщинам американских ученых.

Виды гигиенических прокладок

Сегодня в любом магазине можно обнаружить несколько видов гигиенических прокладок, выпускаемых десятком отечественных и зарубежных производителей:

  • Регулярные. Для средних кровяных выделений, обычно соответствующих последним дням менструального цикла.
  • Макси/супер. Для интенсивных кровяных выделений, которые у большинства женщин бывают в первые два дня менструации.
  • Ночные. Увеличенной длины, обладающие хорошей способностью собирать кровяные выделения в ночные часы.
Все прокладки снабжены клеевыми полосками для удобства закрепления их на трусиках. Кроме того, часть изделий выпускается с боковыми крылышками, что гарантирует их полную фиксацию в нужном месте и повышенную способность не пропустить кровяные выделения.

Каждому дню, времени суток менструального цикла подходит один из трех перечисленных видов средств защиты, поэтому запастись ими нужно заранее.

Совет. Из двух регулярных прокладок удобно составляется ночная помощница! Достаточно одну из них закрепить немного выше обычного уровня, а вторую наклеить сверху первой, начиная с ее середины, так, чтобы вторая прокладка значительно продолжила длину, надежно защищая вас в положении лежа.

Как правильно одеть прокладку?
Одеть прокладку очень просто:

  • удалите тоненькую защитную полоску, предохраняющую клеевую ленту;
  • не снимая трусики, расправьте место, где будет наклеена прокладка, подложив левую руку под ткань, держа готовую прокладку в правой руке;
  • наложите как можно ровнее прокладку на нижнюю часть трусиков правой рукой, прижав изделие к ткани;
  • если ваша прокладка с боковыми полосками (крылышками), то их просто нужно загнуть и приклеить к обратной стороне нижней части трусиков.

Совет. На время менструального цикла лучше выбирать нижнее белье из плотной ткани, туго сидящее на фигуре – оно не будет съезжать в разные стороны и поможет фиксировать прокладку в нужном положении.

Что необходимо сделать, прежде чем одеть прокладку?
Прежде чем одеть прокладку нужно соблюсти некоторые простые правила личной гигиены, чтобы болезнетворные бактерии не попали во влагалище:

  • хорошо вымыть с мылом руки;
  • если есть возможность подмыться, то непременно это сделать;
  • после каждого опорожнения необходимо подмыться и поменять прокладку;
  • менять прокладку каждые 6 часов, независимо от того, какое количество кровяных выделений впиталось (при обильной менструации – раньше).
Есть ли противопоказания к использованию прокладок?
Противопоказаний не существуют – изделие абсолютно безопасно, но нужно учитывать несколько моментов:
  • прокладки, преобразующие кровяные выделения в гель нельзя использовать в поврежденном виде – они могут вызвать серьезное раздражение слизистой оболочки;
  • не стоит выбирать ароматизированные изделия, потому что они часто вызывают аллергические реакции;
  • считается, что у крайне небольшого процента женщин есть предрасположенность к синдрому токсического шока, провоцируемому золотистым стафилококком. Производители тампонов утверждают, что угроза для потенциальных жертв существует и от использования прокладок. Теоретически – верно, но до сих пор таких случаев зафиксировано не было. Тогда как ежегодно страдают 4 из 100 тыс. дам, предпочитающих прокладкам тампоны.
Еще каких-нибудь сто лет назад женщины подвязывали к давящим поясам громоздкие сооружения из сложенной в несколько раз материи, которые дурно пахли и натирали в кровь нежную кожу. А затем их приходилось стирать, сушить и опять подвязывать, утомительно переживая дни менструального цикла. Как тут не оценить по достоинству чудесное изобретение – гигиеническую прокладку, спасшую прекрасных дам от бесконечных неудобств!

В настоящее время ни одна женщина не сможет обойтись без гигиенических прокладок, ведь ее половая система устроена таким образом, что каждый месяц появляются определенного рода выделения.

История гигиенических прокладок

Еще с древних времен женщины знали, как одевать прокладки. Указать точное время их появления невозможно, но стоит отметить, что они стали известны очень давно. Тогда это были простые кусочки материи, которые были многоразовыми и стирались после каждого использования. Прокладки современности после применения необходимо обязательно выбрасывать. Доказано, что за время ношения на них скапливается множество различных бактерий, поэтому последующая стирка может стать небезопасной для здоровья.

Как выбрать

Женщинам следует особое внимание уделить не только выбору, но и тому, как правильно одевать прокладку. Некоторые относятся к этому легкомысленно, приобретая первое, что попалось под руку, либо выбирая самый дешевый вариант. Но все же для того, чтобы чувствовать себя комфортно во время ношения прокладки, стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями:

Правильнее будет приобретать этот товар в аптеке. В таком случае вероятность нарваться на подделку значительно снижается.

Прокладки необходимо подбирать по размеру, который зависит от метода использования.

Крайне не рекомендуется использовать при месячных ежедневные прокладки, потому что они тоньше остальных. Кроме того, стоит знать, что доктора не рекомендуют их долго носить. Считается, что такие прокладки могут послужить причиной развития различных заболеваний (например, вагинита).

Одевать прокладки нужно только на чистое белье;

Перед выполнением данной процедуры, необходимо помыть руки или хотя бы протереть их влажными салфетками.

Не всегда знаний о том, как одевать прокладки, достаточно, некоторые даже не имеют представления о том, как их правильно выбирать. В первую очередь рекомендуется обращать внимание на материал, из которого изготовлена эта вещь. Она в основном состоит из трех слоев: нижнего, верхнего и прослойки. Именно по их качеству судят о безопасности и надежности продукта.

Первый слой

Он представляет собой сеточку из хлопка. Она способствует более быстрому впитыванию жидкости. Кроме того, благодаря ей, кожа не соприкасается с влажной поверхностью. Правильнее выбирать сеточку в форме воронки, она не даст жидкости вытекать.

Второй слой

Он должен обладать максимальными абсорбирующими свойствами и быть воздухопроницаемым. Благодаря впитывающему веществу, жидкость преобразовывается в гель и надолго задерживается внутри.

Третий слой

Он должен отлично пропускать воздух. За счет этого слоя, вода выводится из прокладки в газообразном виде, снижая тем самым влажность внутри. Он помогает сохранять комфорт, сухость и свежесть.

Правила хранения и ношения:

Перед тем как одевать прокладки или снимать, необходимо обязательно помыть руки. В противном случае есть возможность занесения микробов на чистую поверхность.

Используйте только прокладки, имеющие нормальный срок годности.

Выберите сухое место для хранения. Там, где повышенная влажность, любят обитать бактерии.

Старайтесь отказаться от прокладок с запахами. Они могут вызвать аллергию.

Меняйте прокладки каждые четыре часа. В таком случае вы не только избежите неприятного запаха, но и защитите от бактерий свою половую систему.

Как одеваться зимой

Женщинам очень важно следить за своим здоровьем, особенно в зимнее время года. Часто можно встретить девушек, одетых в холодную пору в капроновые колготки и коротенькие юбочки. Пройтись зимой без головного убора - дело совсем не сложное, гораздо труднее будет вылечиться от последствий.

Несколько советов женщинам о том, как правильно одеваться зимой:

1. Необходимо одеваться по погоде. Не нужно кутаться при температуре -5, но и выбегать в тоненькой куртке в -20 также не стоит.

3. Джинсы с заниженной талией и короткие кофточки стоит отложить до более теплого времени года.

4. Ноги нужно держать в тепле. Стоит выбирать обувь с натуральным мехом и на толстой подошве.

5. Голову от морозов необходимо укрывать под теплой шапкой или капюшоном.

С достижением возраста полового созревания, девочки начинают интересоваться тем, как правильно одевать прокладки. К сожалению, далеко не все могут посоветоваться по поводу такого довольно интимного вопроса с мамой или подругами. Именно поэтому актуальным остается вопрос о том, как одевать прокладки, и даже, как их правильно выбрать.

Выбор подходящего типа прокладок

Сегодня существует множество различных видов этого гигиенического средства – прокладки с крылышками и без, ежедневные и ночные, для трусиков танга и обычные. Чтобы правильно выбрать тот или иной тип, нужно знать несколько моментов о прокладках.

Покупая прокладки, не стоит слишком экономить. Низкая цена может означать некачественное волокно, которое будет не только парить кожу, но и может вызвать аллергические реакции.

Наиболее популярными и удобными сегодня считаются тонкие прокладки, поскольку более толстые могут мешать при передвижении. При этом уровень впитывания влаги может быть довольно высок. Определяется это с помощью капель, нарисованных на упаковке с прокладками. Ежедневные прокладки имеют одну каплю, тогда как ночные – пять капель. Лучше покупать несколько вариантов прокладок, поскольку обильность выделений на протяжении менструации имеет свойство увеличиваться и уменьшаться.

Лучше всего покупать прокладки, упакованные индивидуально. Кроме того, что они снижают риск распространения инфекции, их также проще носить с собой в сумочке или косметичке.

Как правильно одевать прокладки

После того, как Вы выбрали прокладки, нужно запомнить еще и несколько правил о том, как их одевать и правильно использовать.

Правило 1

Перед тем, как одевать прокладку, необходимо помыть руки с мылом или продезинфицировать гигиеническими салфетками.

Правило 2

Лучше всего, перед одеванием прокладки, принять душ или провести процедуру интимной гигиены. Если это невозможно по каким-либо причинам, можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены, которые легко купить в любом магазине бытовой химии.

Правило 3

Если Вы купили прокладки без крылышек, то после вскрытия упаковки, на самой прокладке Вы увидите только одну ленту. Под этой лентой кроется клейкая полоска, которая и должна держать прокладку на нижнем белье. Итак, снимите ленту и аккуратно приклейте прокладку к трусикам в том месте, где они сужены.

Если прокладки с крылышками, тогда будут еще две дополнительные полоски на крылышках. Первой нужно отклеить среднюю, саму большую полоску, а затем полоску с одного крылышка, и с другого.

Сделав все правильно, Вы практически не будете чувствовать дискомфорта, и теперь будете чувствовать себя значительно уверенней. Если же с первого раза у Вас что-то не получилось – не отчаивайтесь, ведь всегда можно посмотреть видео о том, как правильно одевать прокладки.

Помните, что интересоваться правильным обращением со средствами гигиены – не стыдно, а полезно и очень правильно!