Что значит насыщенная жизнь. Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Правила яркой жизни

Нашли интересную статью, в которой вас ждет множество способов сделать вашу жизнь интереснее и ярче.

1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так - вы обязательно будете пробовать снова и снова.

2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.

3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».

Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.

6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие - все возможно.

7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.

Как улучшить свою жизнь

8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь - десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге, выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

10. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.

11. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и, исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.

12. Живите в соответствии со своим призванием.

13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.

14. Изучайте свои ценности. Ценности — это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.

15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит - «делай все хорошо - плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь?

17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему - это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.

18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.

Как сделать жизнь интереснее

19. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели - тем лучше. Мои цели в кратко-, средне- и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.

20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.

21. Создайте свой список желаний.

22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.

23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть - это следовать своему пути, невзирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.

25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте, наконец, ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.

26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей - допустим, моя страсть - садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания - блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.

27. Выносите уроки от критики. Критика - это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания - воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон.

29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке - скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.

31. Будьте сострадательны. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.

32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя - это когда вы продолжаете двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все - нет. Если вы что-то задумали - будьте уверены в том, что все получится.

33. Отпустите несчастливое прошлое.

34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.

35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

36. Прекратите отношения, которые не помогают вам. Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.

37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.

38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили - количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.

40. Сделайте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшит мир хоть на капельку. Делать добро окружающим - это лучший способ повысить себе настроение.

41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.

42. Сходите на свидание.

43. Влюбитесь.

44. Сделайте переучет вашей жизни. Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев - анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.

45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем.

47. Медитируйте.

48. Заводите новые знакомства. Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

49. Создавайте прочные отношения.

50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?

51. Напишите письмо будущему себе.

52. Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.

Как найти смысл в жизни

53. Продолжайте учиться. Я уже не раз говорил у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться - это не означает сидеть за книгами - вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель - это держать мозг в постоянном напряжении.

54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны - тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.

55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.

56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например, попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж).

57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения - работа- дом, дом-работа.

58. Не обосновывайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже.

59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы нашли свое призвание - станьте лучшим там.

60. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель - добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.

62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай.

63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.

Как прожить жизнь ярко

64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.

65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.

66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.

67. Увеличивайте свою сознательность.

68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.

69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.

70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь - обязательно помогите ему найти правильную дорожку.

71. Женитесь и заведите детей.

72. Улучшайте мир. В мире еще очень много чего можно улучшить - помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.

Как улучшить качество жизни

73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.

74. Отдавайте больше ценности, чем вы получаете. Когда вы постоянно даёте больше - вы начинаете со временем получать намного больше взамен.

75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.

76. Пускай ваша конечная цель будет четкой. Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного?

Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели - вы на верном пути.

77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.

78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней.

79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.

80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком - всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам.

81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь - это не марафон, а прогулка в удовольствие.

82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.

Как менять жизнь

83. Сфокусируйтесь на создании. Для меня интересен процесс создания - создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку.

84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.

85. Единственный человек, которого вы должны менять - это вы.

Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

88. Веселитесь. У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки - с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!

89. Чаще бывайте на природе.

90. Всегда есть выбор. В любой ситуации всегда есть несколько выходов.

Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Почему люди жертвуют яркими событиями, предпочитая полностью погружаться в рутину и скучную работу? Есть ли возможность совмещать бытовые дела и приключение? В этой статье рассказано, как сделать жизнь насыщенной, яркой, интересной и запоминающейся.

5 основных принципов

Помните, что вы несете ответственность за свою жизнь. Важно всегда выбирать и принимать решения, которые влекут за собой изменения. Иногда это может быть сложно сделать, но важно поверить в себя, а также понять, как работает жизнь. Поймите, что в данный момент существуете именно вы, а не кто-либо другой:

Овладейте новыми навыками

Время играет против вас, поэтому нельзя упускать ни минуты. Каким навыком вы всегда хотели владеть долгое время? Может быть, научиться управлять бизнесом, играть в гольф, плавать, петь или играть на гитаре? Овладение чем-то сделает вас лучше, а жизнь полноценной. Всего один навык может подарить счастье и уверенность, а также незабываемые впечатления.

Гуляйте чаще на свежем воздухе

Принято считать, что насыщенная жизнь - это когда человек путешествует по миру каждый месяц, ужинает в дорогих ресторанах и ходит в клуб вместе с друзьями вечером в пятницу. Но так ли это на самом деле? Ведь насыщенная жизнь начинается тогда, когда люди выходят из своей зоны комфорта и начинают делать то, что им действительно нравится. Попробуйте исследовать окрестности вашего города, знакомьтесь с удивительными озерами, лесами и степями, следите за дикими животными и наслаждайтесь свежим воздухом.

Заведите новых друзей

В фильме Тарковского “Солярис” прозвучала знаменитая фраза: “Человеку нужен человек”. И это действительно так. Люди просто не способны жить и существовать самостоятельно. Нам всегда нужна помощь и поддержка окружающих, чтобы достигать желаемых высот. Не бойтесь знакомиться и дружить с новыми людьми - они могут быть единомышленниками, которые будут вместе с вами бороться с тягостями жизни.

Практикуйте медитацию

У медитации много преимуществ. Например, это занятие может освободить ваш разум, снять стресс и облегчить душевное состояние. С помощью медитации человек может научиться концентрироваться и фокусироваться на важных вещах. Такая практика также способна сделать людей неуязвимыми и устойчивыми к непредвиденным ситуациям.

Открывайте для себя новые миры

Чтобы сделать свою жизнь насыщенной, необязательно отправляться на край света. Вы можете открывать абсолютно разные, но уникальные миры: читайте книги, изучайте новые языки, меняйте дизайн в квартире, принимайте вызовы, заводите маленьких питомцев, расслабляйтесь и ничего не делайте.

Насыщенная жизнь у тех, кто присутствует в каждом моменте. Когда человек пьет кофе, он не думает ни о проблемах, ни о работе, - он просто наслаждается вкусом и ароматом напитка. Когда люди катаются на велосипеде, они не переживают, что вот-вот могут упасть, а наоборот, слышат, как ветер колышет волосы, чувствуют потоки воздуха, наслаждаются сменой вида по сторонам. Наслаждайтесь жизнью, рискуйте и пробуйте все новое и недосягаемое, чтобы всегда оставались яркие впечатления и воспоминания.

Все люди хотят быть счастливыми, но только сильное желание быть счастливым и успешным человеком побуждает к определенным действиям на достижение результата. Как сделать жизнь интересной и насыщенной?

Безусловно, у каждого человека свои понятия о счастье, но если посмотреть со стороны, то все сводится к состоянию удовлетворения своей жизнью, насколько переполняют людей радостные чувства и ощущения.

Положительные эмоции от улучшения качества жизни, от достижения поставленных целей, от желания жить дальше и уметь радоваться каждому следующему дню – это и есть счастье, просто жить в радости, здоровье и уверенности в себе.

Можно быть счастливым, как от выполнения маленьких планов, так и от достижения больших побед. Рассмотрим несколько способов на пути к счастью:

Отвечать самому за свою жизнь.

Надо уметь радоваться и наслаждаться своей жизнью, сделать жизнь интересной и насыщенной, ценить каждый прожитый день, каждый час, каждый миг. Это реально, когда есть возможность жить именно своей жизнью, дышать легко и свободно, на полную грудь, не подстраиваться под окружающих.

Если жить по сценарию, навязанную родителями, друзьями, оправдывать чужие ожидания – это значит жить вразрез со своими планами и желаниями, жить чужой жизнью, а значит не получать удовольствия.

От этого появляется ощущение потраченного времени впустую и горечь от невозможности повернуть время вспять и прожить жизнь по-своему.

Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Надо уметь отстаивать свои интересы и брать ответственность за себя в свои руки и учится не перекладывать её на других в разных обстоятельствах.

Укрепить здоровье.

Трудно чувствовать удовлетворение и узнать, как сделать жизнь интересной и насыщенной, когда есть проблемы со здоровьем. Как бы банально не звучит, но здоровьем надо заниматься постоянно. Минимум – это полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, выполнение физических упражнений.

При желании важно не только поддерживать здоровье в норме, но и улучшать его дополнительными программами. В зависимости от состояния здоровья это могут быть и комплексы витамин, занятия спортом на более продвинутом уровне, консультации со специалистами в области медицины, диетологии, фитнес тренерами и психологами.

Поддерживать отношения в семье.

Не секрет, что и в обеспеченных семьях есть проблемы в отношениях. Как сделать жизнь интересной и насыщенной в таких обстоятельствах? Главное помнить, что многое, но не всё решается с помощью материальных благ.

Ведь только в дружной и крепкой семье, где все поддерживают и любят друг друга, трудности преодолеваются легче.

Без гармонии в семье невозможно испытывать полноценного счастья, а значит рядом с любимыми и родными людьми личные достижения радуют ещё больше.

Быть благодарным за то, что имеешь.

Нельзя обладать благами, которые есть у других, но можно любить то, что присутствует в своей жизни. Конечно, нужно идти вперед, добиваться конкретных целей, однако уметь получать радость от достигнутого очень важно.

Главное правило, чтобы сделать жизнь интересной и насыщенной это умение быть благодарным за то, что имеешь и чем владеешь.

Иначе, не получится быть счастливым, не испытывая радости от достигнутых результатов. Кто-то начинает свой день с улыбки, а кому-то по совету психологов необходимо завести «дневник благодарностей».

Найти своё хобби.

Не всем везёт соединить любимое дело и профессию. Если есть возможность, стоит заняться тем, к чему люди испытывают своего рода определенную тягу, страсть.

Ведь это может быть что угодно от маленьких увлечений до больших проектов. В любом случае, интересное хобби должно наполнять позитивом и нести какой-то смысл.

Любить себя.

С детства многих учили, что необходимо в первую очередь любить и помогать ближнему, сестре, брату, другу, обществу…. А «я» — это последняя буква в алфавите. Однако любить и уважать других совсем не значит ставить себя на последнее место в социуме.

И если трудно относиться к себе лучше, уважать и любить себя больше, чем других, то хотя бы надо относиться к себе на равных, а неплохо бы поучиться любить себя, а иногда и побаловать приятными событиями, вещами.

Помощь другим людям.

Отношения между людьми в социуме имеют большое значение. Многим хочется быть кому-то нужным и полезным. Плохое слово, сказанное необдуманно и жестоко, может испортить хорошее настроение надолго, понизить самооценку, навязать комплексы.

Слова поддержки и одобрения могут подвигнуть на великие дела или, как минимум улучшить настроение и поднять. Многие хотят быть полезными обществу, помогать другим в меру своих сил, желаний и возможностей и от этого испытывать радость и счастье.

Благосостояние.

Людям с финансовыми сложностями трудно найти время не только на хобби, но и на маленькие радости. Жизнь проходит в трудах, постоянных подработках и поисках дополнительных доходов для обеспечения семьи. В таком положении приходиться находится в постоянном стрессе.

Трудно ощущать себя счастливым, когда изо дня в день приходиться крутиться как белка в колесе. Поэтому профессия имеет важное значение и является одним их способов удовлетворения жизнью.

Получить образование.

Образование предопределяет выбор будущей профессии и, соответственно, является финансовой составляющей в достижении будущих благ. Важно не только получить хорошее образование в молодости, но и продолжать учится новому, прогрессивному, интересному на протяжении всего жизненного пути. Не зря говорят: «Век живи – век учись».

Ведь, получая знания и умения, люди узнают о новых возможностях, расширяют свой кругозор и мир общения, а также становятся более конкурентно способными и более востребованными на рынке труда.

Образованным людям интереснее жить, с ними приятно общаться, они не зацикливаются на информации, полученной во время взросления и понимают, что возможны изменения и вносят коррективы в свою жизнь по мере возможностей, улучшая её в лучшую сторону.

Гармония и счастье проявляется в отношении к своей жизни, поэтому важно не просто хорошо жить, а научиться правильно относится к своей жизни.

Дата: 2015-04-17

Главная » Укрепление » Что значит насыщенная жизнь. Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Правила яркой жизни